十個(gè)惡習(xí)最易招惹暗瘡

　　暗瘡在日常生活中是比較常見的一種皮膚疾病，很多年輕的朋友臉上都會(huì)長(zhǎng)暗瘡，不僅僅會(huì)會(huì)影響人的心情還會(huì)影響一個(gè)人的形象。在日常生活中有很多惡習(xí)會(huì)導(dǎo)致暗瘡的產(chǎn)生，但是很多人卻不了解。那么，十個(gè)惡習(xí)最易招惹暗瘡是什么呢?　　

十個(gè)惡習(xí)最易招惹暗瘡

　　太陽(yáng)：經(jīng)常接觸陽(yáng)光會(huì)令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。

　　碘質(zhì)：含碘量重的食物(如紫菜)，在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。

　　游泳：泳池的消毒劑及細(xì)菌都會(huì)刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。

　　飲酒：酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會(huì)加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。

　　按摩：按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會(huì)因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇!

　　煎炸：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會(huì)長(zhǎng)出暗瘡來(lái)!

　　厚粉：化妝品會(huì)阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會(huì)跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。

　　頭發(fā)：頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會(huì)令面部油上加油。

　　桑拿：桑拿有助血液循環(huán)，會(huì)加速暗瘡爆發(fā)。

　　膠布：發(fā)炎暗瘡若被封閉會(huì)令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會(huì)拉傷傷口及留下疤痕。睡覺時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。含人工添加劑的食物會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，所以應(yīng)避免吃含人工添加劑的食物�！　�

臉上長(zhǎng)暗瘡是什么原因有哪些

　　不良的作息習(xí)慣：不良的作息習(xí)慣是很多人都有的，殊不知這就是導(dǎo)致臉部出現(xiàn)暗瘡的一大病因之一，若是不加以改善的話癥狀會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痘痘一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痘痘的生長(zhǎng)。

　　飲食不好：日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痘痘的生長(zhǎng)。

　　內(nèi)分泌因素：大家對(duì)于自身內(nèi)分泌的調(diào)理是要隨時(shí)注意的，因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)不僅會(huì)誘發(fā)暗瘡的發(fā)生，甚至還會(huì)導(dǎo)致更加嚴(yán)重的疾病出現(xiàn)。臉上老是長(zhǎng)痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對(duì)粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了暗瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。