頭暈怎么快速緩解

　　身邊會有很多朋友在抱怨，自己的身體不好，在日常活動中經常會有頭暈癥狀出現(xiàn)，頭暈是一種常見的腦功能障礙疾病，引起頭暈的原因有很多種，那么頭暈怎么快速緩解有效呢?

頭暈怎么快速緩解

　　頭暈患者首先要臥床休息，保持周圍環(huán)境安靜。待癥狀好轉之后要前往醫(yī)院進行檢查，判斷是否患有器質性疾病。神經性疾病和耳部疾病都可以引起頭暈，這兩個因素是引起頭暈最常見的原因。另外頸椎性疾病也可以引起頭暈。意見建議：頭暈患者可以用手按摩頭部，促進頭部血液流動。如果患有器質性疾病時要積極進行治療，除去原發(fā)病灶。頭暈患者平常應該選擇適合自己的枕頭，保證足夠的睡眠，盡量不要熬夜。

　　如果在患有頭暈之后，在睡前可以聽一些輕緩的音樂，是自己的精神得到更好的放松，或者進行輕微的運動，可以緩解疲勞，也可以進行按摩，針灸可以促進血液的循環(huán)，也有可能是由于貧血造成的頭暈，所以可以在日常的飲食中吃一些紅棗進行補氣血。換了眩暈癥后，患者會感覺天旋地轉的感覺，同時自己的身體也在旋轉，有時還會出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，可以通過按摩快速緩解，比如可以適當的按壓風池穴、太陽穴以及翳風穴，能夠緩解癥狀。眩暈癥這種疾病是一種運動性幻覺，錯覺，發(fā)作時患者自覺自身或周圍物體在旋轉。出現(xiàn)這種情況時，建議趕緊去醫(yī)院就醫(yī)，進行針對性的治療。

　　在生活中，頭暈是很常見的毛病，所以在出現(xiàn)頭暈后，可以采用一些辦法來緩解頭暈的情況，比如可以將橘子皮與適量生姜放入杯子中，然后倒入開水，浸泡五分鐘再喝掉，可以起到緩解的作用，也可以吃一些刺激性的食物，比如辣條等，也可以起到緩解頭暈的癥狀。暈車導致頭暈，會使人非常難受，可以用手指梳頭，這樣梳頭可以起到對頭部起到按摩的作用，梳的時候力度輕一些，每天可以用手指梳頭三次，每次梳大概一百次左右，這樣做對于頭暈的的癥狀有明顯的緩解作用。

頭暈是什么原因造成的

　　頭暈可以見于多種原因，最常見的就像高血壓、腦動脈硬化、顱腦外傷，還有發(fā)熱、感冒、神經癥，這是一些常見的原因。另外還可以見于一些全身的，比如貧血、心律失常、心力衰竭，還有低血壓、藥物中毒、尿毒癥、哮喘等病人也可以伴有頭暈。平時要多注意自己的生活飲食習慣。是由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。 若非疾病所引起的頭暈，不必就醫(yī)即可獲得改善;平日注意要有適度的運動，多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。

　　引起頭暈的原因有很多有可能是因為患有心腦血管等疾病所造成的，比如高血壓或者是顱腦外傷等，這時候可以先去做個血壓的測量，或者是腦部ct的檢查來確診一下，但也有可能是因為身體患有貧血或者低血糖等疾病所造成的，這時候就需要去做個血常規(guī)或者是空腹血糖的測量來檢查一下。頭暈可能是由椎基底動脈供血不足造成的。椎基底動脈供血不足通常以頭暈、惡心和嘔吐為特征，這在體位改變時很明顯。建議患者到醫(yī)院進行相關檢查，如頸椎片、頸血管彩色多普勒超聲、腦血管造影等，進一步查明原因，根據結果選擇合適的治療。

　　頭昏的原因，常見的有兩方面原因：一個是血管性的原因，一個是神經性的原因。血管性的原因其實就是腦血管的原因，腦動脈硬化、腦供血不足引起的頭昏。這類患者見于年紀偏大一點的患者，患者往往感覺自己頭整天就是昏昏沉沉的，有的患者會感覺像戴一個帽子和一個毛巾這種感覺，這就是典型的腦動脈硬化、腦供血不足的癥狀，治療可以用一些活血化瘀、改善循環(huán)的藥物進行治療。另外有一些頭昏是神經性的原因起的，這類患者有植物神經功能紊亂、失眠、焦慮、抑郁的情況。治療可以用一些調節(jié)植物神經功能紊亂的藥物，配合一些安神助眠的藥物，睡眠改善以后，這些頭昏昏沉沉的癥狀也會得到改善。