常用小兒推拿法有哪三招

　　小兒推拿對(duì)于兒童的一些疾病的預(yù)防會(huì)起到非常好的效果，所以在平時(shí)生活中，很多人為了寶寶的健康著想，會(huì)通過(guò)小兒推拿的方法來(lái)提高兒童的免疫力。小兒推拿的方法是有很多種的，每一種方法預(yù)防的疾病都是不一樣的。其中有三種是比較常用的方法，那么常用小兒推拿法有哪三招?

常用小兒推拿法有哪三招？

　　一、保健四大手法、方法：補(bǔ)脾經(jīng)300～500次、摩腹3-5分鐘、按揉足三里50～100次。捏脊3遍，捏三提一2遍。作用：以上四個(gè)手法合稱為小兒推拿保健四大法。合用具有調(diào)陰陽(yáng)、理氣血、和臟腑、強(qiáng)體魄、促發(fā)育的作用。常用作于小兒日常保健推拿，尤適合身體脾胃虛弱或病后脾胃失運(yùn)的寶寶。小兒拇指、食指、中指、無(wú)名指、小指末節(jié)的羅紋面分別為脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)和腎經(jīng)。循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推�；蚴切�推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。補(bǔ)脾經(jīng)有健脾胃，補(bǔ)氣血的作用。

　　二、固表止汗四大手法、操作：循拇指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推拇指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)脾經(jīng)。循無(wú)名指末節(jié)羅紋面，由指尖向指根方向直推，或是旋推無(wú)名指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)有補(bǔ)益肺氣的作用。循小指末節(jié)羅紋面，由指根向指尖方向直推，或是旋推指末節(jié)羅紋面即為補(bǔ)腎經(jīng)(注意，是指根向指尖直推)，300次。補(bǔ)腎經(jīng)有補(bǔ)腎益腦，溫養(yǎng)下元的作用。腎頂，即小指頂端。按揉小兒小指頂端即為揉腎頂。揉腎機(jī)能收斂元?dú)�，固表止汗。作用：以上四手合用，能達(dá)益氣固表止汗之功。用于自汗、盜汗、多汗。

　　三、通便四大手法、操作：用食指或中指揉臍旁開(kāi)2寸(約寶寶2個(gè)手指的寬度)的位置即為揉天樞。揉天樞能疏調(diào)大腸、理氣消滯。摩腹(同上)。用拇指或食指、中指面自上而下直推背部第四腰椎至骶尾骨端這一直線，即為推下七節(jié)骨。推下七節(jié)骨能瀉熱通便。用拇指端或中指端揉尾椎的骨端即揉龜尾。揉龜尾能通調(diào)督脈之經(jīng)氣，調(diào)理大腸。作用：四法皆有通大便之功。合用于小兒便秘。注意事項(xiàng)：一般飯前時(shí)行。每日一次�？捎没�石粉或潤(rùn)膚油做為介質(zhì)。

有效改善寶寶積食？

　　退六俯位置：前臂尺側(cè)緣，腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作方法：推法：用拇指或食、中二指面自肘推至腕，稱退六腑。次數(shù)：推100~300次。主治：一切實(shí)熱證。高熱，煩渴，驚風(fēng)，鵝口瘡，重舌，木舌，咽痛，腫熱痢，便秘，痄腮等。清大腸位置：食指橈側(cè)指端到虎口。操作方法：從虎口方位向指尖推，稱清大腸。次數(shù)：推300~500次。主治：便秘、腹瀉、腹痛。

　　清天河水位置：前臂內(nèi)側(cè)正中腕橫紋至肘橫紋成一直線。操作方法：由腕向肘方向直推稱清天河水。次數(shù)：100~500次。主治：五心煩熱、口燥咽干、口舌生瘡、弄舌、夜啼、感冒發(fā)熱、頭痛、咽痛。

　　如果孩子出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒(méi)有外感癥狀時(shí)，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。這時(shí)，一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚(yú)蝦。此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時(shí)排泄，不去公共場(chǎng)合，積食情況就會(huì)逐漸緩解。如果孩子不小心出現(xiàn)了積食，不建議家長(zhǎng)經(jīng)常給孩子吃藥消食，畢竟“是藥三分毒”，能不吃藥就不吃藥。孩子積食盡量從飲食和小兒推拿方面來(lái)調(diào)理。