如何治療偏頭痛,保健藥膳可緩解

　　頭痛可能許多人都出現(xiàn)過，偏頭痛是頭痛中的一種，也是很讓人苦惱的臨床癥狀。偏頭痛發(fā)作時(shí)很多人不得不停止工作或?qū)W習(xí)，很影響個(gè)人的生活，當(dāng)出現(xiàn)偏頭痛發(fā)作時(shí)我們該怎么辦，一般如何治療偏頭痛呢?我們一起來看看。

如何治療偏頭痛

　　偏頭痛是一側(cè)或者兩側(cè)顳部出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的頭疼癥狀，常伴有記憶力減退、惡心、嘔吐等癥狀 ，是一種常見的疾病，引起偏頭痛的原因有遺傳，精神心理壓力過大，過于勞累等。平時(shí)可以無不適癥狀，當(dāng)精神過于緊張、過于勞累、心理壓力過大時(shí)，可以誘發(fā)偏頭痛的急性發(fā)作，平時(shí)不要給自己太大的心理壓力，心態(tài)平和、不熬夜。出現(xiàn)頭疼發(fā)作時(shí)，常用的藥物有非甾體消炎藥治療，如對乙酰氨基酚片、布洛芬片等，頭疼嚴(yán)重時(shí)可以應(yīng)用阿片類藥物治療等。平時(shí)飲食清淡，不吃煎炸、燒烤的食物，多吃蔬菜、水果 ，預(yù)防偏頭痛的急性發(fā)作。

　　偏頭痛的治療，分為保守治療和微創(chuàng)治療，保守治療是以藥物治療和康復(fù)鍛煉為主，藥物方面，一般偏頭痛常用改善局部血液循環(huán)的藥物，比如一些活血化瘀的中成藥，還有西藥里面常見的是β-受體阻滯劑，還有鈣離子拮抗劑，比如像倍他樂克，比如西比靈這類藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用。常用的止痛藥有阿司匹林、去痛片、雙氯芬酸鈉等;收縮血管類藥物有麥角胺、雙氫麥角胺、曲普坦等;需要注意的是，高血壓患者，孕婦等人群不能使用上述藥物;除了以上這些藥物以外，如果為了改善癥狀，比如有一些合并抑郁和焦慮或者是失眠、情緒障礙，需要用一些抗抑郁的藥物，這是藥物方面。其他的方法，比如像做理療，頸部做按摩，一些電療、超短波、沖擊波這些都會(huì)對頭痛的治療有幫助。還有一些微創(chuàng)治療，比如在疼痛科做頸椎的神經(jīng)阻滯，星狀神經(jīng)阻滯，通過調(diào)節(jié)頸部的神經(jīng)來有效的改善頭部的血液循環(huán)還有神經(jīng)的功能，這個(gè)屬于微創(chuàng)介入的方法。當(dāng)然如果頭疼是由頸椎間盤突出或者是顱內(nèi)疾病引起的，可能就需要做微創(chuàng)介入手術(shù)或者一些大的手術(shù)來緩解。非藥物治療主要是要建立良好的生活習(xí)慣，減少偏頭痛的誘發(fā)因素;偏頭痛的發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，目前主要有以下學(xué)說：血管學(xué)說，神經(jīng)學(xué)說，三叉神經(jīng)血管學(xué)說等。

　　保健藥膳可緩解

　　芹菜炒香菇

　　工藝：抓炒

　　口味：咸鮮味

　　主料：芹菜400克，香菇(鮮)50克

　　功效：平肝清熱，益氣和血。用于肝陽上亢的頭痛、眩暈�？勺鳛楦哐獕�、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱患者的保健膳食。延緩衰老藥膳。

　　川芎煮蛋

　　工藝：煮

　　口味：原本味

　　主料：雞蛋100克

　　功效：可治風(fēng)邪引起的頭暈?zāi)垦�，月�?jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等癥。

　　地龍炒雞蛋

　　工藝：炒

　　口味：咸鮮味

　　主料：地龍15克,雞蛋100克

　　功效：本品有平肝、息風(fēng)、寧神、降壓之功效;適于高血壓的中老年人食用

　　二姜燒雞

　　工藝：燒

　　口味：原本味

　　主料：雞肉500克

　　功效：此菜具有補(bǔ)中散寒，行氣止痛的作用。

如何預(yù)防偏頭痛

　　避免頭痛誘發(fā)因素：要預(yù)防偏頭疼的發(fā)作，首先消除或減少偏頭疼的誘因，日常生活中應(yīng)避免強(qiáng)光線的直接刺激，如避免直視汽車玻璃的反光，避免從較暗的室內(nèi)向光線明亮的室外眺望。避免對視光線強(qiáng)烈的霓虹燈。避免情緒緊張，避免服用血管擴(kuò)張劑等藥物，避免飲用紅酒和進(jìn)食含奶酪的食物，咖啡、巧克力、熏魚等。