生姜蜂蜜水的功效

　　生姜與方蜂蜜都是日常生活當中很常見的食物，生姜味道辛辣，但生姜具有取暖驅(qū)寒的作用，蜂蜜口味清甜，而且具有促進腸道蠕動，能夠夠吹電。那么將生姜與蜂蜜放在一起，生姜蜂蜜水的功效又是什么呢？一起來了解相關(guān)的問題。

生姜蜂蜜水的功效

　　服用生姜蜂蜜水可以祛斑。許多人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜正是除“銹”高手。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。

　　生姜蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏。蜂蜜中的營養(yǎng)成分很豐富，長期吃蜂蜜的內(nèi)抗氧化物的水平會有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的斑會明顯改變，甚至消失。服用方法是：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

　　生姜蜂蜜水有著很好的潤腸通便的功效，對于大便干燥、排便困難、便秘的人適當服用生姜蜂蜜水，能夠通過其潤腸通便的作用而達到預(yù)防和緩解便秘的功效。生姜蜂蜜水還可以補充體力。生姜蜂蜜水當中含有豐富的碳水化合物，而碳水化合物能夠及時補充肌肉當中的糖原，因此對于體力勞動的人群，適當?shù)暮壬�姜蜂蜜水，補充肌肉當中的糖原，有著很好的緩解疲勞、恢復(fù)體力的作用。因為生姜蜂蜜水當中含有豐富的糖分，對于血糖增高的糖尿病患者，應(yīng)該禁忌過多服用，否則會引起血糖的波動，從而加重病情。

生姜妙用

　　治面部暗瘡--早晚用熱姜水清洗面部，持續(xù)兩個月時間，暗瘡可消失或減輕，對皮膚干燥也有很好效果。治神經(jīng)衰弱--每天空腹早晚各飲熱生姜可提神、補氣，持續(xù)飲用對神精衰弱、頭暈、煩躁等病癥具有良好療效!生姜茶在女性經(jīng)期提前兩到三天飲用對消除不適和減輕痛經(jīng)有很好的的效果。

　　治牙周炎--用熱姜水代茶飲，一日1-2次，一般6次左右就可消除炎癥。治口腔潰瘍--以熱姜水代茶漱口，可加快潰瘍面收斂。治醉酒--以熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精，還可加入適量蜂蜜可讓身體直接吸收以緩解醉酒。生姜可以有效預(yù)防感冒，增強身體抵抗能力。