延緩衰老的食物有哪些

　　很多女明星畢生都在追求的一件事就是永葆青春，實在不行延緩衰老也可以。也正因為如此，玻尿酸市場也非常的火爆，很多人看起來是凍齡美女，但是實際上這背后都是金錢的付出換來的一張“假臉”。那么，延緩衰老的食物有哪些呢?

延緩衰老的食物有哪些

　　我們都知道，隨著年齡的增長，女性激素水平逐漸下降，會容易產生容顏的衰老，那么哪些食物可以改善這種情況呢?首先我要推薦的是蘋果，因為蘋果中含有豐富的纖維素和抗氧化劑，它的抗氧化劑成分，叫做槲皮素，能夠保護我們的腦細胞，抗自由基。大家有一句話叫做“一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我”，就很好地說明了蘋果的功效。

　　1、深海魚

　　每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源于此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。

　　2、蜂蜜

　　對于女人來說，早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發(fā)現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛(wèi)士，因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統(tǒng)的疾病。蜂蜜是最理想的護膚品。

做一次人流會衰老幾歲

　　1.做人流肯定會傷害女性的身體，而且對子宮的傷害也是很大的，有研究表明做一次人流之后，女性卵子的質量就會降低，卵巢的功能自然就會衰退，如果反復的做人流，對身體傷害更是大，容易患上婦科疾病，對生活造成困擾。

　　2.如果在不正規(guī)的醫(yī)院做人流的話，對身體的傷害是更大的，因為你不知道這個醫(yī)院用的器材是否正規(guī)，衛(wèi)生和消毒有沒有做到位，不然人流之后會讓女性的身體大不如前，會產生一系列的婦科疾病，嚴重的還會影響到以后的生育。

　　3.但是沒有說具體的人流會讓人老幾歲，沒有統(tǒng)計出來準確的，但是卵子的質量下降了，就多多少少會對以后的生育造成影響，卵子的質量不好，和精子結合的機會就會變少，以后就不容易懷上健康可愛的寶寶，女性還是需要愛護自己的身體。