心悸患者的飲食禁忌

　　心悸顧名思義，是一種與人體的心臟相關(guān)的病。這個病主要是中醫(yī)所認(rèn)證的一種病。具體的表現(xiàn)是人體心臟跳動比較急劇，會讓人有一種不安的感覺。這種病的主要形成原因是人體比較虛弱。如果患有心悸，那么一定要注意飲食。那么，心悸患者的飲食禁忌有哪些呢?

心悸患者的飲食禁忌

　　心悸可分為心血不足，心氣虛弱，陰虛火旺，痰火上擾，氣滯血瘀五種類型，故其飲食宜忌的原則也應(yīng)有所選擇。

　　飲食宜忌

　　1、心血不足型：常表現(xiàn)為心悸不寧，面色少華或萎黃，夜寐不安，多夢，膽小善驚。此類患者宜食具有養(yǎng)血安神作用食物，忌食辛辣香燥食品。

　　2、心氣虛弱型：常感心悸氣短，動則汗出或自汗、面色晃白、倦怠乏力、胃納減少，四肢不溫，舌淡苔白。宜常食用溫陽益氣之物，忌食生冷滋膩。

　　3、陰虛火旺型：經(jīng)常心悸而煩、咽痛口干、手足心熱、夜寐不安而煩躁，或有盜汗、舌紅少苔。宜食生津養(yǎng)陰安神食品，忌食香燥辛散之物。

　　4、痰火上擾型：常感心悸心慌、胸悶不安、煩躁不眠、頭暈口苦，或痰多惡心、舌苔黃膩。宜食清熱化痰之物，忌食煎炸熏烤，滋膩肥甘食品。

　　5、氣滯血瘀型：自覺心悸心痛、胸悶不舒、憋氣隱痛如刺或脹、舌紫。宜食化瘀通絡(luò)，行氣活血食品，忌食寒涼生冷酸澀之物。

　　適宜食物

　　1、主食及豆類的選擇黑米、糙米、黃米、粳米、小米、蕎麥等。

　　2、肉、蛋、奶類的選擇豬肝、豬心、鴿蛋、羊肉、羊心、雞肉、田雞、鴨湯、豬腎、鵝等。

　　3、蔬菜的選擇草菇、藕、山藥、竹蓀、芹菜、蓮子、百合等。

　　4、水果的選擇龍眼、大棗、酸棗等。

心悸如何治療

　　如果出現(xiàn)心悸的情況，首先可以進(jìn)行深呼吸、按摩或者拉伸運動來降低心跳過快，緩解心悸癥狀;其次可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式來治療心悸、氣短的癥狀，比如換一個環(huán)境、接觸一個新事物或者多去戶外走走也可以達(dá)到緩解心悸的效果;然后需要保持心情愉悅、睡眠充足、飲食規(guī)律、飲食愉悅來緩解壓力和緊張感，促進(jìn)血液新陳代謝。

　　1、合理飲食、補氣血為原則

　　平時可以吃一些補氣血的食物如如石榴，紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。也可以服用具有補血作用的中成藥如石榴補血糖漿等。

　　2、合理休息、保持良好的心態(tài)

　　休息是減輕心臟負(fù)擔(dān)的重要方法，可使機體耗氧明顯減少，以免發(fā)生腦供血不足，急性期和重癥心衰時應(yīng)臥床休息，待心功能好轉(zhuǎn)后應(yīng)下床做一些散步、太極拳等活動，但要掌握活動量，當(dāng)我們有氣急、心慌、心絞痛發(fā)作時，應(yīng)停止活動并休息。

　　3、經(jīng)常按摩、中藥泡腳

　　從足底反射原理來看，建議用艾草用水煎煮后使有效成分溶入水中，足部浸泡后，一方面通過水的溫?zé)岽碳ぁ?/P>