夏天絲瓜好處多,絲瓜排毒

　　絲瓜是瓜的一種，絲瓜的形狀就像是細(xì)細(xì)長長的圓柱，絲瓜的表面基本都是皺巴巴的。雖然看起來其貌不揚，但是絲瓜是很好吃的，而且用很簡單的做法就能做得很美味。常見的做法就是絲瓜炒雞蛋。夏天的時候我們可以多吃一些絲瓜。那么，夏天吃絲瓜好處有哪些呢?

夏天絲瓜好處多

　　絲瓜的營養(yǎng)價值很高，絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C，還含有人參中所含的成分--皂甙。絲瓜實味甘性平，有清暑涼血、解毒通便、祛風(fēng)化痰、潤肌美容、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效，其絡(luò)、籽、藤、花、葉均可入藥。

　　1、黃瓜別名天黃瓜，黃瓜翠綠色細(xì)嫩，清香酥甜，不但營養(yǎng)豐富，并且有一定的功效與作用，全身全是寶。它帶有很多的礦物、綠色植物黏液、麥芽糖醇膠等物質(zhì)，能刺激性身體造成干擾素栓，做到抗病毒治療、抗癌的目地。黃瓜全身都可以當(dāng)藥，是夏季里清熱利濕、散血祛毒的必需食物。

　　2、夏天吃黃瓜能夠 具有皮膚美白的功效

　　黃瓜中的維他命C成分極多，很多的維他命C針對消除皮膚中氧自由基有很好的協(xié)助，可以皮膚美白。維生素b21，則可以避免肌膚老化，合理的清除皮膚上的軟斑。服用黃瓜的情況下，不僅可以服用其果子，針對藤部、葉莖也是可以服用的，將絲瓜藤、黃瓜莖中的汁液取下來食用，可以維持皮膚延展性，合理的做到美容去皺的目地。

懷孕早期能不能吃絲瓜

　　在懷孕的時候吃點絲瓜能夠起到開胃的效果，所以，孕婦可以嘗試在孕早期的時候吃一點絲瓜來幫助改善口感，除了孕早期吃絲瓜有好處以外，在其他的時間吃絲瓜也是比較好的，因為孕期吃絲瓜還能夠避免妊娠紋和妊娠斑等等異常出現(xiàn)。

　　絲瓜里面含有預(yù)防皮膚衰老的B族維生素，而且維生素C的含量也很豐富，不僅可以保護皮膚、消除斑塊，還能夠讓皮膚更加的潔白、細(xì)嫩，屬于非常出色的美容佳品。女性在懷孕的時候食用絲瓜，還有預(yù)防妊娠斑、妊娠紋出現(xiàn)的作用。

　　絲瓜不僅是食物，而且還有很多藥用價值。絲瓜絡(luò)經(jīng)常都用來治療氣血阻滯而導(dǎo)致的胸肋疼痛、乳痛腫。而絲瓜粒對于食積黃疸、腰背疼痛以及月經(jīng)不調(diào)都有治療作用。孕婦在夏天食用絲瓜，便可以起到開胃消夏的效果。另外，內(nèi)服絲瓜葉的話，能夠清暑解熱，而外用可以消炎殺菌。