血壓高怎么辦

　　高血壓的患者除了可以服用普通的藥物來控制血壓外，另外還可以適當?shù)氖秤靡恍┧�果作為輔助治療，不過市場上的水果種類那么多，也不是每一種都對高血壓患者有好處的，所以一定要有意識地甄別。那么血壓高怎么辦?

血壓高怎么辦

　　蘋果中富含鈣質、蘋果酸，常吃對人的身體健康有利，尤其是高血壓人群要注意了。我們常說高血壓人群在飲食上要注意，鹽要少吃，因為吃鹽多了會導致人的血壓上升，不利于人的心血管健康。蘋果中含有的豐富的礦物質和維生素、鈣等，有利于將人身體中多余的鹽分代謝掉，還可以促進脂肪的燃燒，減肥人必吃水果。

　　芒果中含有的鉀元素的水平非常的高，常吃可以放松人的血管，降低人的血壓。而且芒果中還含有不飽和脂肪酸物質，可以有效的降低膽固醇的含量，預防動脈血管硬化。與此同時，芒果中還含玉米黃素、胡蘿卜素等物質，對提高自己身體免疫力有幫助，還可以保護人的血管。

　　檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和治療高血壓等心血管疾病。檸檬馬蹄湯：新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄5個削皮，共同煮湯，每日飲用1次。中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓。

　　橙子不僅味美，而且酸甜可口，大多數(shù)人對這種水果尤其偏愛，橙子具有化痰、健脾、助消化、增食欲、增強毛細血管韌性、降低血脂等功效，對高血壓患者有補益作用。

血壓低怎么辦

　　血壓太低可以通過口服藥物來進行治療，血壓低的患者主要是由于長期慢性出血所引起的，也有可能是由于受過嚴重創(chuàng)傷所導致的。主要會使患者出現(xiàn)肢體冰冷和跌倒，甚至還會伴有脈搏微弱的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了暈厥的癥狀，就要到正規(guī)的醫(yī)院急診科進行搶救，同時也可以做一個空腹抽血的檢測，在做完抽血以后，會使患者出現(xiàn)局部疼痛和紅腫，可以用醫(yī)用棉棒來進行按壓。

　　適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提。增加營養(yǎng)，吃些有利于調節(jié)血壓的滋補品。此外，適當喝些低度酒也可提。加強體育鍛煉，提高機體調節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。低血壓患者平時從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點，防止暈倒。