推拿按揉頭部促進(jìn)頭發(fā)生長

　　隨著生活壓力的增大，脫發(fā)掉發(fā)的現(xiàn)象也越來越年輕化。發(fā)型對(duì)于我們個(gè)人形象至關(guān)重要，自然防止脫發(fā)和生發(fā)也就成為了我們?nèi)粘Ｓ懻摰脑掝}。然而生發(fā)產(chǎn)業(yè)亂象叢生，怎么樣可以更好更安全的生發(fā)也就成為了我們最重視的點(diǎn)，其中首推就是中醫(yī)推拿。那么，中醫(yī)是怎么樣通過推拿按摩頭部促進(jìn)頭發(fā)生長呢?

推拿按揉頭部促進(jìn)頭發(fā)生長

　　按摩頭皮可以促進(jìn)頭皮局部的血液供應(yīng)，從而能夠改善頭發(fā)的供血供氧情況，能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長。操作方法就是五指放在頭的前部，然后向后梳，每次做15~20分鐘，一天做兩次。堅(jiān)持操作，堅(jiān)持一段時(shí)間就能夠明顯的看到效果，能夠改善頭發(fā)的生長情況，頭發(fā)會(huì)油亮有光澤。也可以用五指指腹對(duì)頭皮進(jìn)行不斷的按壓，也能起到很好的治療效果。

　　(1)抹頭兩手食、中、無名指靠攏，由印堂經(jīng)上星、百會(huì)，抹至大椎10次，由太陽穴經(jīng)耳后抹至肩井各10次。

　　(2)按揉頭皮，兩手指從額前發(fā)際開始沿頭部正中按揉頭皮至枕后發(fā)際，然后按上法按揉頭頂兩側(cè)頭皮，至整個(gè)頭部，按揉2—3分鐘。按揉時(shí)頭皮應(yīng)有重脹感。

　　(3)提拉頭發(fā)兩手抓滿頭發(fā)，不使滑脫，輕輕用力向上提拉，直至全部頭發(fā)都提拉遍。

　　(4)干洗頭兩手手指擦揉頭發(fā)，如洗頭狀，直至整個(gè)頭部，約2～3分鐘。

　　(5)拍打頭皮雙手四指并攏，拍打整個(gè)頭皮l～2分鐘。注意按揉頭皮時(shí)力量要均勻柔和，提拉頭發(fā)時(shí)切忌過度用力，以免頭發(fā)大量脫落。平時(shí)多吃新鮮水果和蔬菜，防止曝曬，保持樂觀情緒。

頭部穴位按摩手法及功效

　　在頭部，密布著許多穴位，每個(gè)穴位都有特定的作用和功效，了解經(jīng)絡(luò)與穴位的位置、作用、可以更好地發(fā)揮頭部按摩的養(yǎng)生祛病作用。

　　1、太陽穴

　　在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可治療頭痛、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。

　　2、印堂穴

　　在額部，在兩眉頭之間。按摩該穴位可治療頭痛、眩暈、失眠、小兒驚風(fēng)、鼻塞、鼻流濁涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治療神經(jīng)性頭痛、鼻塞、高血壓等疾病。

　　3、安眠穴

　　翳風(fēng)與風(fēng)池連線中點(diǎn)，壓之有凹陷并敏感而脹。按摩該穴位可治療失眠、后頭痛、頸痛癥。

　　4、魚腰穴

　　正坐或仰臥位。在額部，眼睛正上方，在眉毛尖。按摩該穴位可治療目赤腫痛、目翳、眼瞼蠕動(dòng)、眶上神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。多用于治療急性結(jié)膜炎、面神經(jīng)麻痹、近視等疾病。