女性夏季養(yǎng)生多吃4種酸味水果

　　水果中富含豐富的維生素以及微量元素。我們每個人都需要定期吃一些水果。尤其是在夏季的時候，有很多的女性會通過吃水果來進行養(yǎng)生，有四種酸味水果是非常適合女性養(yǎng)生的。女性夏季養(yǎng)生多吃4種酸味水果有哪些呢?備孕期女人吃什么容易懷女孩?

女性夏季養(yǎng)生多吃4種酸味水果?

　　苦瓜：含有獨特的苦瓜甙、苦味素，具有獨特的苦味�？伸钍钋逍�，除悶熱，對胃熱病，濕熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等癥有較好的效果�？喙虾�豐富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，在燥熱的夏天女性經(jīng)常敷用冰過的苦瓜片，可以立即解除肌膚的干燥問題，并且苦瓜還能滋潤白皙皮膚，鎮(zhèn)靜和保濕肌膚�？喙线�有幫助控制血糖，預(yù)防糖尿病的作用，同時能阻止脂肪吸收、幫助減肥。但孕婦應(yīng)少吃苦瓜。此外，血壓血糖低，脾胃虛寒者也不宜多吃。檸檬：檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質(zhì)，經(jīng)過合理的調(diào)配，還是十分有效的減肥物質(zhì)。青蘋果：青蘋果含有大量的維生素、礦物質(zhì)和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有一定的防治效果。南瓜：具有補益氣、消炎止痛等功效。用生南瓜搗汁外敷治療燒傷燙傷，內(nèi)服則能驅(qū)蛔蟲。

備孕期女人吃什么容易懷女孩?

　　一般情況下生男生女由男性的染色體具決定，如果是y染色體就是男孩子，x染色體就是女孩子，理論上講解，陰道堿性環(huán)境有利于y精子的通過，酸性環(huán)境有利于x染色體的通過，但是沒有臨床實驗做作依據(jù)，建議順其自然�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那么生女孩的幾率就會大大提高。備孕時候，多吃酸性食物，以及多喝一些酸性的飲品，這樣可以提高懷女孩的概率。其中比較常見的酸性食品有蛋黃、白糖糕點或柿子等。中等酸性食品有火腿、雞肉、金槍魚、鰻魚、面包等。弱酸性食品有花生、蛤蜊、啤酒等。因此想生女兒不妨多吃點豆類及豆制品、牛奶、海帶、蝦皮、芝麻醬等含鈣的食物和大豆、綠葉蔬菜、果仁、紫菜等含鎂的食物。