糯米的功效與作用禁忌

　　糯米有食欲減退，飽腹的功效，對于減肥期的人來說是可以多吃一些糯米的，而且對于尿頻尿急的人來說還具有治療效果，那么糯米的功效與作用禁忌是什么？

糯米的功效與作用禁忌

　　1、滋補腎氣對脾胃虛弱、食欲減退，腹脹腹瀉有一定減輕功效，適用脾胃虛弱引發(fā)的惡心想吐、胃口降低、泄瀉和氣虛造成的汗虛、胸悶氣短乏力、懷孕腹墜痛等癥。

　　2、減輕尿頻尿急檽米具備收澀功效，服用糯米粥對尿頻尿急、盜汗有不錯的飲食療法實際效果。

　　3、改進生完孩子氣血虛檽米具備益氣、健脾開胃、治腹瀉、調養(yǎng)消化和吸收的功效，對脾胃虛寒、生完孩子容易出汗、生完孩子痢疾等病癥有緩解功效，而針對氣血虛造成的盜汗、氣血兩虛、頭暈目眩也是改進的功效。

　　4、補充營養(yǎng)成分檽米含有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、維生素b21、維生素b22、維生素b3、鈣、鐵、磷等。在其中磷元素可幫助木薯淀粉與脂肪分解，出示發(fā)熱量，恢復元氣;豐富多彩的B族維生素能夠推動胃口、改進中樞神經系統(tǒng)。

　　檽米的服用忌諱1.檽米性黏滯，難以消化吸收，一次不適合服用過多，老年人、小孩子更要少食;

　　2.糖尿病、肥胖癥或腎病、高血脂等特殊病種病人不適合服用檽米食品;

　　3.寒濕痰偏旺者，感冒發(fā)熱、咳嗽多痰者，漫性皮膚濕疹病人，糖尿病患者血糖過高者禁口。

糯米有什么功效？

　　1、舒筋活血、美容益壽

　　糯米制成的酒，可用于滋補健身和治病�？捎门疵住⒍胖�、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋補健身和治病。

　　2、補腦益智

　　還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、黨參等配糯米制成，有補腦益智、護發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。

　　3、抵抗寒冷

　　糯米還有抵御嚴寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現(xiàn)象。

　　糯米的屬性：糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經;具有補中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效。

　　從上面的屬性來看，糯米這種食物一般人群都能食用。糯米食品宜加熱后食用;宜煮稀薄粥服食，不僅營養(yǎng)滋補，且極易消化吸收，養(yǎng)胃氣。糯米特別適合以下四種人群食用：

　　1、適宜體虛自汗、盜汗、多汗、血虛、頭暈眼花、脾虛腹瀉之人食用。

　　2、適宜肺結核、神經衰弱、病后產后之人食用。

　　3、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。

　　4、糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。