我們身體的內(nèi)臟是怎么排毒的

　　我們?nèi)梭w的五臟六腑都會(huì)有排毒的功能，如果體內(nèi)的毒素沒(méi)能及時(shí)排除就會(huì)危害到身體健康，而且也會(huì)加快人體五臟的衰老。不過(guò)有很多朋友對(duì)于體內(nèi)的內(nèi)臟是什么排毒的卻不是很清楚，那么，我們身體的內(nèi)臟是怎么排毒的呢?　　

我們身體的內(nèi)臟是怎么排毒的

　　心臟最佳排毒時(shí)間：午時(shí)(11點(diǎn)至13點(diǎn)) 心經(jīng)旺。午時(shí)一小憩，安神養(yǎng)精氣。味苦的先入心,首推蓮子芯，它味苦，可以發(fā)散心火�？梢杂蒙徸有九莶�，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強(qiáng)蓮子芯的排毒作用。還有茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗等。心病應(yīng)禁忌咸味。按壓手少陰心經(jīng)排毒要穴少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。

　　綠豆利尿排毒。綠豆可以通過(guò)利尿、清熱的辦法，來(lái)化解并排出心臟的毒素，但吃綠豆時(shí)要用液體的形式，例如綠豆?jié){或綠豆湯，綠豆糕的效果會(huì)差一些。

　　肝臟排毒時(shí)間：丑時(shí)(1點(diǎn)至3點(diǎn))—肝經(jīng)旺。丑時(shí)不睡晚，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長(zhǎng)斑。枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。

　　按壓足厥陰肝經(jīng)排毒要穴太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。　　

如何給內(nèi)臟排毒

　　飲水：早上起床喝白開水身體排毒：腎臟功能最合適的排毒時(shí)間為早上5-7點(diǎn)，人體歷經(jīng)一夜的修補(bǔ)，來(lái)到早上內(nèi)毒素都集聚在腎臟功能，早上最好是喝一杯清水，沖洗一下腎臟功能，將內(nèi)毒素排出來(lái)身體之外。

　　東瓜：東瓜含有液汁，進(jìn)到身體后，會(huì)刺激性腎臟功能提升尿里，排出來(lái)身體的內(nèi)毒素。服用時(shí)能用東瓜熬湯或炒海，味兒盡可能淡一些。

　　大櫻桃：大櫻桃是很有使用價(jià)值的純天然食藥同源，有利于腎臟排毒。另外，它也有柔和潤(rùn)腸的功效，因而就很合適我們?nèi)ド眢w排毒了哦，而且養(yǎng)顏美容的作用也是很非常好的，是很合適給女性朋友們?nèi)コ缘囊环N新鮮水果了。

　　絲瓜：絲瓜含有的絲瓜酸，能推動(dòng)身體的基礎(chǔ)代謝，身體排毒內(nèi)毒素。絲瓜的有利排尿功效能清理尿道口，有利于腎臟功能排出來(lái)泌尿生殖系統(tǒng)的內(nèi)毒素。