孕婦可以吃海鮮嗎

　　有一些準(zhǔn)媽媽在懷孕之后，會(huì)感覺到食欲大增，看到任何種類的食物都覺得垂涎不已，看到海鮮之后就更加無法自拔。但是對(duì)于那些愛吃海鮮的孕婦來說，就感覺到比較苦惱了，因?yàn)樗齻儾⒉皇鞘裁炊寄艹缘摹Ｄ敲丛袐D可以吃海鮮嗎?

孕婦可以吃海鮮嗎

　　孕婦是可以吃海鮮的，海鮮營養(yǎng)豐富，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，是孕婦補(bǔ)鈣補(bǔ)蛋白質(zhì)的優(yōu)良選擇。但是，孕婦吃海鮮是有忌諱的。第一、懷孕早期，螃蟹堅(jiān)決不能吃，會(huì)引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)，是極其危險(xiǎn)的。第二、海鮮一定要吃熟的，萬不可吃生海鮮。第三，蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。

　　孕婦是可以吃海鮮的，只要懷孕前可以吃，沒有過敏等情況，這是不要緊的，是需要加強(qiáng)營養(yǎng)，要營養(yǎng)均衡的。海鮮含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，懷孕期間是可以食用海鮮的，但是一定要適量，食用過多的話會(huì)引起過敏、食物中毒和腹瀉、腹痛等癥狀。而且在食用海鮮的時(shí)候一定要經(jīng)過高溫的烹制，以防海鮮內(nèi)的寄生蟲進(jìn)入孕婦的體內(nèi)引起感染，從而影響孕婦和胎兒的健康。所以在飲食上盡量少吃一些這樣刺激性偏冷的食物。孕婦在飲食上吃一些容易消化吸收的食物，并且加強(qiáng)對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。

剛懷孕吃什么容易流產(chǎn)

　　懷孕早期的時(shí)候，如果經(jīng)常食用活血化瘀類的食物，容易造成流產(chǎn)，比如山楂、龍眼、桂圓、葡萄、洋蔥、藏紅花、丹參以及黑木耳等。另外，在懷孕早期的時(shí)候，如果經(jīng)常吃生冷的食物，也會(huì)造成流產(chǎn)。

　　剛懷孕時(shí)若是吃一些活血補(bǔ)氣的食物，比如人參、阿膠等這都會(huì)導(dǎo)致孕婦子宮受刺激從而引發(fā)胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)的后果，同時(shí)也要避免食用辛辣刺激的食物，否則通過母體將這些產(chǎn)生刺激作用的物質(zhì)傳遞到胎兒體內(nèi)，不利于其健康成長，而且螃蟹、香梨等涼性食物會(huì)導(dǎo)致孕婦腹痛或者是拉肚子，從而引發(fā)剛懷孕的孕婦流產(chǎn)。