有效減少心腦血管發(fā)病率的點穴大法

　　在很多武打小說里面，其中就可能會提過“點穴術(shù)秘笈”，可以定身，制啞，如果點了笑穴還可以讓人一直笑不停，所以，由此可見，穴位是很重要的，而且在中醫(yī)里面，還可以利用穴位治病。那么有效減少心腦血管發(fā)病率的點穴大法是什么呢?

有效減少心腦血管發(fā)病率的點穴大法

　　現(xiàn)在很多人雖然表面看起來依然精力充沛，連感冒都少得，其實身體里的血管已經(jīng)悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見的后果就是突發(fā)心腦血管疾病。人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強(qiáng)。

　　可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無法供水。血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

　　關(guān)元穴、氣海穴適合用隔姜灸。隔姜灸是用姜片做隔墊物的一種灸法，可升發(fā)宣散、調(diào)和營衛(wèi)、驅(qū)寒發(fā)表、通經(jīng)活絡(luò)。將新鮮姜和艾結(jié)合起來施灸，既能避免因直接灸分寸掌握不好容易起皰、遺留疤痕的缺點，又能和生姜發(fā)揮協(xié)同作用。

心腦血管發(fā)病率高的原因

　　心腦血管疾病的原因比較復(fù)雜，簡單來講，第一、遺傳，父母和長輩、直系親屬有高血壓、糖尿病，這樣發(fā)生率就比較高一點。第二、運動、飲食、作息有關(guān)系。運動、飲食如果不規(guī)律，發(fā)病率也比較高。第三、環(huán)境生活，在壓力比較大的環(huán)境里面，發(fā)生心腦血管疾病的機(jī)率比較大。第四、原發(fā)性的疾病，繼發(fā)性的心腦血管疾病要找到原發(fā)的病灶，來明確診斷。

　　國外有研究顯示，空氣污染提高一級，心血管疾病的發(fā)病率會增加3%�！坝幸粋�現(xiàn)象可以作為空氣污染影響血管的佐證�！薄∞k公室是空氣污染重災(zāi)區(qū)應(yīng)多出去走走：空氣污染除了使血管膜發(fā)生變化外，空氣中的金屬顆粒也會直接加害血管。預(yù)防：戒煙、戒酒。適度運動。注意脂肪、熱量、食鹽的攝取。