孕婦吃杏仁的幾大危害

　　杏仁有甜杏仁以及苦杏仁兩種類型。甜杏仁一般都是產(chǎn)于中國的南方，唱起來微甜、細(xì)膩。一般都用于食用，具北方的杏仁一般都是苦杏仁，有一點(diǎn)苦澀的感覺，多用來入藥，可以潤肺、平喘。那么孕婦吃杏仁的幾大危害是什么呢?

孕婦吃杏仁的幾大危害

　　關(guān)于孕婦能不能吃杏仁的說法在網(wǎng)上是眾說紛紜，沒有定論，有說不能吃的，有說能吃的，而且雙方的論點(diǎn)、論據(jù)都很充足。不能吃有不能吃的理由，吃貨想吃東西當(dāng)然也有吃貨的理由。

　　關(guān)于能吃，也有許許多多的說法，人們認(rèn)為吃杏仁有利于自身孕婦的健康發(fā)展，有利于孕婦的營養(yǎng)均衡，有利于寶寶的智力發(fā)展，也因此很多人認(rèn)為可以吃杏仁，從上面的數(shù)據(jù)顯示，說可以吃杏仁的網(wǎng)友占了大多數(shù)，其中不乏有許多吃貨為了吃自己想吃的東西什么也不管的 。但是關(guān)于不能吃也有不能吃的理由。

　　孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7—10個杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。

　　杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對便秘很有好處。它主要是用來做藥，不可當(dāng)花生果來吃。且杏仁附有大量的脂肪酸，對于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。

孕婦吃什么好對胎兒好

　　孕婦可以多吃雞蛋或者是魚肉等食物，而且也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ饣蛘呤鞘卟怂�果，孕婦在飲食上一般要保持食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡，才能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，同時也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂醒a(bǔ)血作用的食物，比如動物的肝臟或者是血制品，能夠預(yù)防孕婦出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象。

　　孕婦多吃紅棗對太好好。這是因?yàn)樵袐D適當(dāng)吃棗，有利于補(bǔ)血。然而紅棗中也存在豐富的葉酸，胎兒腦部發(fā)育需要葉酸的幫助。懷孕期間適當(dāng)食用葉酸，讓寶寶更加聰明。準(zhǔn)媽媽們可以用紅棗燉湯，紅棗湯酸甜可口，在食用紅棗的同時，還補(bǔ)充了維生素，這也是胎兒所需的營養(yǎng)。