月經(jīng)期喝紅糖水有哪些好處

　　很多女性在月經(jīng)期間都會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，就會喝些紅糖水緩解月經(jīng)帶來的不舒服。其實喝紅糖水還有比較多的好處，但有些女性就不清楚，甚至有些女性不喜歡喝紅糖水。下面由小編跟大家介紹下月經(jīng)期喝紅糖水有哪些好處吧。

月經(jīng)期喝紅糖水有哪些好處

　　紅糖里面含有葡萄糖，可以快速的補充女人的體力，這個時候喝紅糖水，對于月經(jīng)的順暢也有很好的調(diào)節(jié)作用，比如加快血液循環(huán)，活絡(luò)血氣，減少疼痛的作用等等。月經(jīng)喝紅糖水可以讓身體變暖，中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血的作用，在月經(jīng)期間，每天保證一杯紅糖水，女性的氣色就比較好。

　　許多女性在經(jīng)期的時候，容易發(fā)生經(jīng)血不暢的情況。經(jīng)血在身體內(nèi)出現(xiàn)於堵，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的情況出現(xiàn)。此時若是能夠飲用些紅糖水，能夠起到活血的作用，促進(jìn)經(jīng)血排出，有益經(jīng)期健康。

　　女性在經(jīng)期時，由于出血量較多，因此易發(fā)生氣血不足的情形。此時喝些紅糖水，可起到補血補鐵的作用，對于貧血情況有所改善和預(yù)防，讓女性臉色更紅潤。

　　一般紅糖水用到的地方主要是女性經(jīng)期，但是千萬不能把紅糖水制冷再喝，這樣的話可能會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)問題，比如痛經(jīng)，肚子疼等。紅糖是保養(yǎng)氣血的首選進(jìn)補佳品。體質(zhì)較弱、面色蒼白、經(jīng)血量少的女性可以適量服用。

大姨媽好大一塊血塊是什么原因

　　月經(jīng)期出現(xiàn)血塊的原因非常得多，比如婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢病變，月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西都會引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象。一般來說，月經(jīng)出現(xiàn)血塊是一種比較多見的情況，大多都是因為子宮內(nèi)膜脫落所引起的。

　　其次，女性月經(jīng)中帶有血塊也有可能跟出血的速度和出血量有很大的關(guān)系。所以，出血血塊也有可能是因為女性經(jīng)血的量太多所以引起的，另外，子宮內(nèi)膜有感染的情況下，也會有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀。

　　月經(jīng)有血塊者應(yīng)注意經(jīng)期保暖防止著涼，另外也不可吃生冷的食物，不過于勞累，保持心情愉快和注意勞逸結(jié)合。建議注意月經(jīng)期的保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，不要劇烈活動�？梢钥诜�新生化顆�；蛘咭婺覆蓊w粒，促進(jìn)月經(jīng)的排出。勤換衛(wèi)生巾。