孕婦能吃蝦嗎

　　女性朋友剛發(fā)現(xiàn)自己懷孕的時(shí)候，除了收獲喜悅，同時(shí)也會(huì)開始擔(dān)憂了，特別是在飲食方面，總是被周圍的人告知這個(gè)不能吃那個(gè)也不能吃。 不過一些相當(dāng)有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，只要不吃那些寒涼的食物就好了，那么孕婦能吃蝦嗎?

孕婦能吃蝦嗎

　　孕婦是可以吃蝦的，但是對(duì)蝦過敏的孕婦不能吃。孕婦吃蝦可以補(bǔ)鈣，促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育，脂肪含量較少，對(duì)于又要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，又怕長(zhǎng)胖的孕婦來說是非常好的一種食物。而且蝦含有豐富的蛋白質(zhì)，碘，鈣，其蛋白質(zhì)的含量比魚，雞蛋高達(dá)幾倍甚至十幾倍。注意不要過度的體力勞動(dòng)，避免碰撞，滑倒等情況，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，少食多餐。

　　孕婦從懷孕的第四個(gè)月開始要多吃含鈣的食物，因?yàn)閺牡谒膫�(gè)月開始胎兒要發(fā)育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們?cè)趹?a target="_blank" class="cmsLink">孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補(bǔ)充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進(jìn)胎寶寶骨骼的生長(zhǎng)，還可以促進(jìn)寶寶們腦部的發(fā)育。因此，只要孕媽媽對(duì)蝦無不良反應(yīng)，就可以多吃蝦。

　　孕婦吃蝦是沒有關(guān)系的。蝦是一種能夠滿足孕婦營(yíng)養(yǎng)需求的食物，但只有對(duì)蝦沒有過敏反應(yīng)。如果對(duì)蝦0.61776和其他海產(chǎn)品過敏，那么一定不要吃，否則會(huì)對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生很大的不良影響。雖然蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，但要學(xué)會(huì)停止，不要貪吃，不要生吃，因?yàn)樗�容易引起胃部不適。

孕婦能吃桃子嗎

　　桃子屬于溫性水果，含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維以及大量的水分，具有養(yǎng)陰生津的作用，日常生活中很多孕婦都喜歡吃桃子。因?yàn)樘易又械暮�量較高，所以對(duì)于妊娠期血糖高的孕產(chǎn)婦，建議控制食用桃子的量或者避免食用，此外桃子在水果中也屬于相對(duì)容易過敏的水果，如果有過敏體質(zhì)，孕婦也要注意避免出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

　　孕婦吃桃子是有好處的，桃子的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，還有各種維生素，和蛋白質(zhì)防止貧血，緩解水腫等，吃之前一定要清洗干凈，但是不要吃太多，桃子屬于溫性水果，吃太多會(huì)導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，孕婦飲食要均衡，可以吃一些時(shí)令的水果，反季節(jié)的水果不要吃。