月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效

　　月經(jīng)正常與否直接關(guān)系到了一個(gè)女性的身體健康，如果當(dāng)一個(gè)女性月經(jīng)量開(kāi)始變少時(shí)，除了能夠通過(guò)生活飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理外，另外還有其他的一些方法來(lái)逐漸改變。經(jīng)期的時(shí)候一定要注意好保暖，那么月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效?

月經(jīng)量少怎么調(diào)理最有效

　　以前有沒(méi)有月經(jīng)偏少呢，一般月經(jīng)偏少主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點(diǎn)烏雞白鳳丸調(diào)理下月經(jīng)，然后規(guī)律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖， 平時(shí)不要熬夜，放松心情緩解壓力，不吃寒涼辛辣刺激的食物，保證優(yōu)質(zhì)量睡眠，生活作息規(guī)律，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，注意經(jīng)期衛(wèi)生。

　　月經(jīng)量少有可能和內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)不良，甲狀腺功能減退，多囊卵巢等因素有關(guān)。你應(yīng)該先彩超檢查一下子宮和卵巢是否發(fā)育正常，在抽血化驗(yàn)看看有沒(méi)有內(nèi)分泌失調(diào)，只有確定病因才能夠?qū)ΠY調(diào)理，平時(shí)要多增加營(yíng)養(yǎng)多吃豆制品。引起月經(jīng)量少的原因有很多,如婦科炎癥,內(nèi)分泌紊亂,精神工作壓力大,貧血等。其次,可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如多次人工流產(chǎn)子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或,刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等。長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)及B超明確病因后積極對(duì)癥治療以免影響身體健康。日常生活中要注意保暖少吃辛辣刺激性食物。

月經(jīng)量太少吃什么藥見(jiàn)效快

　　建議用中藥調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)周期正常，經(jīng)量明顯少于平時(shí)正常經(jīng)量的1/2，或少于20毫升，或行經(jīng)時(shí)間不足兩天，甚或點(diǎn)滴即凈者則稱為月經(jīng)過(guò)少。要看具體的原因再?zèng)Q定怎么處理。首先月經(jīng)量少的定義是每次的月經(jīng)來(lái)潮量少于5毫升，才稱為月經(jīng)過(guò)少。因此大多數(shù)的女性月經(jīng)量稍微少一些，其實(shí)是正常的范圍，不需要特別的處理。

　　平時(shí)應(yīng)該注意適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量的吃一些大棗、枸杞這一類的食物，或者是在月經(jīng)期間喝點(diǎn)紅糖姜水，能夠起到舒筋活血、疏通經(jīng)絡(luò)、刺激子宮內(nèi)膜、促進(jìn)月經(jīng)血液流出的作用。也可以適量的喝點(diǎn)益母草顆粒，也具有促進(jìn)月經(jīng)血液流出的作用。也可以通過(guò)用激素一類的藥物治療。