嬰兒要補鈣嗎,嬰兒什么情況下需要補鈣

　　一般在六個月之內(nèi)的嬰兒都是不需要補鈣的，這個時候因而一般以母乳為食，母乳中就含有豐富的鈣物質(zhì)，不需要再另外的補充鈣，那么嬰兒要補鈣嗎？

嬰兒要補鈣嗎？

　　經(jīng)了解，6個月內(nèi)一般不用補鈣。一般說來，兒童如果缺鈣嚴重的話，會出現(xiàn)佝僂病等疾病。為了預防佝僂病，中國許多孩子在兩三個月甚至半個月的時候就被要求補鈣。但實際上，半歲內(nèi)嬰兒一般不用補充鈣劑。

　　營養(yǎng)專家表示，正常足月新生兒出生后半歲內(nèi)內(nèi)一般不用補充鈣劑。而且鈣的吸收情況因人而異。補鈣最好的辦法是日常膳食中獲取。不同的年齡段，世界衛(wèi)生組織有不同的鈣的推薦攝入量，其中0-6個月300毫克，7-12個月400毫克。一般來說，母乳喂養(yǎng)的健康足月嬰兒，在0-6個月不用額外補充鈣。配方奶粉每100毫升含鈣可高達50毫克，因此喝配方奶粉的嬰兒也不需要再補鈣。

　　嬰兒補鈣很重要，專家認為嬰兒出生后的半個月起就應該注意給嬰兒補鈣。那么，媽媽們該如何通過飲食讓寶寶避免出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象呢?新生兒補鈣吃什么好?

　　1、牛奶。牛奶是最好的補鈣食品，所以除了母乳喂養(yǎng)外，媽媽們也可以適當喂食寶寶一些牛奶。

　　2、骨頭湯。骨頭湯中含有豐富的營養(yǎng)，不僅能減緩中老年人骨骼老化，也有利于骨骼生長。所以嬰兒補鈣可以多喝骨頭湯。

　　3、新鮮的果蔬。新鮮的水果和蔬菜，如菠菜、韭菜、茭白及橡膠、蘋果、菠蘿等果蔬同樣對補鈣有所幫助。嬰兒補鈣，媽媽們可以為寶寶準備一些水果蔬菜汁。

　　4、海產(chǎn)品。多吃海帶、大蝦、螃蟹、海魚、蝦皮等富含高蛋白高鈣的海產(chǎn)品，可以有效的給嬰兒補鈣。(海產(chǎn)品給嬰兒應注意防止嬰兒過敏)

嬰兒什么情況下需要補鈣？

　　新生兒滿了一個月之后，如果覺得它缺鈣嚴重可以適當?shù)倪M步鈣質(zhì)，如果覺得寶寶不怎么缺鈣，則可以過多2、3個月再去給寶寶補鈣。如果寶寶是早產(chǎn)兒，由于身體比較虛弱的關系，應該要在他半個月或是一個月的時候就要開始去補充鈣劑了，這時候可以配合嬰兒用魚肝油，會帶來更好的吸收效果。具體什么時候給寶寶補鈣，都應該要結(jié)合寶寶的生長狀況來定。

　　營養(yǎng)條件好、體重過重的寶寶對鈣質(zhì)的需求會比一般的孩子更高些;如果寶寶有挑食、厭食、生病、消化不良、腹瀉、濕疹等等的問題，也需要進行恰當?shù)难a鈣。

　　在給新生兒進行補鈣的時候要能夠特別的注重技巧，有很多的人在給寶寶補鈣的時候會亂補，結(jié)果不小心補過頭了，反而給寶寶帶來各種各樣的問題。為此在給新生兒時要能夠多以留意，下面小編為你介紹新生兒補鈣注意事項。

　　1、鈣劑不宜盲目吃。給寶寶吃鈣劑的時候最好能單吃，不能夠與植物性的食物一起吃，比如菠菜、香菜等等的蔬菜，容易妨礙鈣質(zhì)的吸收，建議不要多吃。

　　2、補鈣的時候不要吃油脂類食物。主要是油脂類食物容易分泌出脂肪酸，它們?nèi)菀着c鈣質(zhì)結(jié)合，影響到身體鈣質(zhì)吸收率。

　　3、補鈣的時候要能夠選擇對的時間，建議最好要選擇在喂奶中間進行，這樣才能夠讓鈣質(zhì)有充分的吸收時間，也不容易與其他的食物發(fā)生沖突而進行利用，帶來反作用效果。