早期懷孕癥狀

　　在懷孕早期最明顯的表現(xiàn)就是會出現(xiàn)月經停止的效果，這也是懷孕初期最明顯的癥狀，在沒有任何避孕措施的情況下，進行性生活就有懷孕的可能，那么早期懷孕的癥狀有哪些？

早期懷孕癥狀

　　1、停經：這是最明顯的癥狀。在沒有避孕措施下的性生活后2周沒有如期來月經，并超過5-7天仍沒有來月經，應考慮懷孕的可能。

　　2、惡心嘔吐：惡心嘔吐是最常見的懷孕征兆。如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕1個月之后才會出現(xiàn)。少數(shù)幸運的女性在整個孕期都不會孕吐。

　　3、乳房變大、變敏感：這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種懷孕征兆會在你懷孕3個月之后有明顯好轉，你的身體到那時就已經適應孕期荷爾蒙的改變了。

　　4、對氣味更加敏感：可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。這種懷孕征兆可能是由于你體內急速增加的雌激素所導致的。

　　5、疲倦：會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫“黃體酮”)水平可能會使你感到特別困倦。

　　6、植入性出血：少量的陰道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你發(fā)現(xiàn)自己錯過月經的時候，一些女性會有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內膜所引起的，這個過程在受精6天后開始。

　　孕早期營養(yǎng)提示

　　1、為保證胎寶寶神經系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如黃豆粉、大豆、菠菜、橘子櫻桃等新鮮蔬果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補充葉酸片劑。

　　2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給日常消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

　　3、谷類食物每日食用不可少于150克，而且品種要多樣，要做到粗細糧搭配，以利于獲得全面營養(yǎng)和提高食物蛋白質的營養(yǎng)價值。

孕早期胎教提示

　　1、制定胎教計劃。從懷孕開始，根據(jù)自身情況，識別和尋則適合自己的胎教方法。

　　2、保持平和的心態(tài)。準媽媽的情緒不僅可以影響到孕婦本人的身心健康，還對胎兒的發(fā)育產生著深刻的影響。懷孕早期應當繼續(xù)樹立“寧靜養(yǎng)胎即教胎”的觀點，在整個懷孕期間確保孕婦的情緒樂觀穩(wěn)定，切忌大悲大怒，更不應吵罵爭斗，力求始終保持平和的心態(tài)。

　　3、胎兒產生記憶力，可以開始音樂胎教和對話胎教。以讓胎兒理解為目的，但是讓準媽媽能在沒有壓力的情況下達到目標，如果害喜情況嚴重，那么應首先做好營養(yǎng)管理。

　　每周胎教音樂：《C大調鋼琴奏鳴曲》《春天的燕子》《小夜曲》《媽咪的愛》《春江花月夜》。

　　孕早期被認為是最容易發(fā)生流產的時期，所以不少人都認為懷孕前3個月最好不要過性生活。難道懷上寶寶后，這漫長的孕早期都要在禁欲中度過嗎?當然也不至于。

　　西方專家的研究表明，懷孕早期的性生活不會增加流產的幾率。只要懷孕早期身體一切正常，西方的醫(yī)生多半會建議不必停止性生活。不過孕早期性生活的次數(shù)頻率要適度，每次的力度、角度也要適度，盡量避免刺激乳頭，以免引發(fā)子宮收縮。所以，不禁欲，不縱欲，才能讓夫妻和諧，胎寶寶健康。