翳風(fēng)穴自我按摩正確方法

　　在現(xiàn)實(shí)生活中有很多朋友都會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)的情況，暈車(chē)對(duì)于我們影響是非常大的，而且也是很多人的煩惱。有暈車(chē)的情況在日常可以通過(guò)一些方法進(jìn)行保健，其中按摩翳風(fēng)穴就是比較好的一種方法。那么，翳風(fēng)穴自我按摩正確方法是什么?　　

翳風(fēng)穴自我按摩正確方法

　　翳風(fēng)穴在我們的耳垂后面，找這個(gè)穴位的時(shí)候有個(gè)訣竅，我們可以將嘴巴張開(kāi)，這時(shí)耳朵后面就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷，在這個(gè)凹陷處的正中間就是翳風(fēng)穴�？梢园l(fā)現(xiàn)翳風(fēng)穴還是一個(gè)比較容易找到的穴位了，所以我們大家都是可以輕松的找到翳風(fēng)穴的了，大家不能錯(cuò)過(guò)哦。

　　首先我們可以用拇指或者食指用力按壓翳風(fēng)穴，或者用較為緩和的力度在穴位上做旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，這時(shí)我們可以感覺(jué)到喉嚨發(fā)緊，唾液的分泌明顯增多，有一些難以忍受的感覺(jué)。每天可以按壓1到2次，每次按壓1到3分鐘左右最適宜。如果自己按壓不方便或頭暈胸悶惡心的感覺(jué)很?chē)?yán)重，可以在穴位上涂搽一些風(fēng)油精來(lái)加強(qiáng)刺激。除此之外，常按壓翳風(fēng)穴還可以很好的預(yù)防感冒。

　　不過(guò)我們通過(guò)手指來(lái)按摩翳風(fēng)穴，是比較簡(jiǎn)單的一個(gè)方法了，除了上面我們給大家介紹的這種方法之外，我們還可以通過(guò)針刺和艾灸的方法來(lái)進(jìn)行按摩了，能夠起到的好處就更多了哦，可以幫助我們大家更好的進(jìn)行保健哦�？梢园l(fā)現(xiàn)翳風(fēng)穴這樣的穴位是可以幫助我們解決不少問(wèn)題的了，特別是可以幫助我們提神醒腦，緩解暈車(chē)這樣的問(wèn)題了�！　�

翳風(fēng)穴常用配伍療法

　　1.配百會(huì)，風(fēng)池，豐隆，太沖，針刺瀉法，平肝熄風(fēng)，降濁化痰，治療肝風(fēng)挾痰，上擾清竅之眩暈，嘔吐，耳鳴，耳聾等。

　　2.配聽(tīng)會(huì)，中渚，外關(guān)，丘墟，俠溪，針刺瀉法，疏散少陽(yáng)風(fēng)熱，治療少陽(yáng)風(fēng)熱上擾之耳鳴，耳聾，痄腮等。

　　3.配風(fēng)池，太陽(yáng)，下車(chē)，頰車(chē)，地倉(cāng)，合谷，針刺平補(bǔ)平瀉法，疏風(fēng)散邪，治療風(fēng)邪入絡(luò)之口眼?斜，口噤不開(kāi)等。

　　4.配頰車(chē)，尺澤，合谷，少商，針刺瀉法，少商點(diǎn)刺出血，疏散風(fēng)熱，清利咽喉，治療外感風(fēng)熱之咽喉腫痛，面頰腫痛，乳蛾等。

　　5.配頰車(chē)，合谷，內(nèi)庭，足三里，針刺瀉法，清宣陽(yáng)明，消散郁熱，治療陽(yáng)明邪熱壅盛之痄腮，齒痛，面痛等。

　　6.配天容，尺澤，復(fù)溜，太溪，針刺補(bǔ)瀉兼施，養(yǎng)陰清肺，治療陰虛火旺，虛火上炎之咽喉腫痛，齒痛等。

　　7.配陰陵泉，豐隆，中脘，脾俞，針刺補(bǔ)瀉兼施，健脾化痰，治療痰濕中阻，清陽(yáng)不升之眩暈，嘔吐，耳鳴等。