孕婦禁吃幾大水果

　　準(zhǔn)媽媽在妊娠期間，對日常的飲食管理是要做到細(xì)致而均衡的，很多時候都應(yīng)該對某一些食物有顧忌，不應(yīng)該什么都吃，畢竟吃到了不好的東西是會有不良影響的。那么孕婦禁吃幾大水果有哪些呢?我們一起看一下吧。

孕婦禁吃幾大水果

　　孕婦不適合吃的十大新鮮水果是甜瓜、青芒、榴蓮、木瓜、桂圓、菠蘿、甘庶、杏、彌猴桃、荔技。甜瓜、甘庶可能造成孕婦血糖上升。青芒、菠蘿容易引起孕媽媽皮膚過敏。榴蓮可能造成孕婦難產(chǎn)。木瓜可引起孕婦宮縮。桂圓、杏、彌猴桃、荔技易造成孕媽媽流產(chǎn)。

　　孕媽媽盡可能吃當(dāng)季水果，而且依據(jù)自身體質(zhì)選擇水果。孕婦禁吃的水果有：1、芒果，盡管富含許多維他命，但孕婦體質(zhì)獨(dú)特，吃芒果容易引起皮膚過敏。2.荔技，容易上火，易引起便秘。3、菠蘿，容易引起皮膚過敏、易上火。4、山楂，容易小產(chǎn)。5、榴蓮，雖稱之為水果皇后，但容易上火躁熱。6、甜瓜，涼性水果。7、木瓜，涼性水果。8、杏，易流產(chǎn)。9、甘庶，容易引起血糖上升。10，柿子餅，易流產(chǎn)。

　　水果富含維生素，水分以及糖分，還有纖維素，是人體不可或缺的營養(yǎng)來源，孕婦吃水果并沒有明顯的禁忌，但是由于大多數(shù)的水果是性寒，一般需要適量，一般孕婦大多不建議吃荔枝，龍眼，山楂，柑橘，柿子，獼猴桃，菠蘿，石榴，杏，李子等，如果血糖高的孕婦要注意避免吃含糖分高的食物，如香蕉，葡萄等。

孕婦禁吃哪些食物

　　孕婦在懷孕期間首先要禁食容易導(dǎo)致流產(chǎn)的活血化瘀食物，例如山楂，龍眼，螃蟹，紅花，綠茶，咖啡，甲魚，薏米等。飲食上要少吃辛辣刺激的食物以及腌制品，熏烤類。孕期要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。要維持體重的適宜增長，每天進(jìn)行不少于30分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動。對于體重的適宜增長和自然分娩有一定的好處。

　　黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下，再烹調(diào)食用。

　　青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險性更大。