孕婦感冒了怎么辦,幾款養(yǎng)生食譜來(lái)幫忙

　　懷孕的時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們最擔(dān)心的就是生病了。一旦在孕期生病，孕媽的自身免疫力會(huì)有所下降，而且由于孕婦群體的特殊性，還不能隨便用藥，因?yàn)橛械乃幬锟赡軙?huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)。所以，孕媽們都特別不希望自己生病，那么孕婦感冒了怎么辦呢?

孕婦感冒了怎么辦

　　女性在孕期出現(xiàn)了感冒的情況，一般如果感冒不太嚴(yán)重就不建議用藥治療，可以用生姜煮茶后飲用，或者喝一些蔥白水，都可以緩解感冒的癥狀。如果感冒較為嚴(yán)重，可以服用板藍(lán)根等副作用較小的抗病毒藥物來(lái)緩解。

　　懷孕的婦女已接近預(yù)產(chǎn)期，相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)胎兒的影響較小，輕癥感冒，僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽，無(wú)需使用藥物，可注意休息，多飲水，多吃水果;若癥狀較重，可服用板藍(lán)根沖劑等中成藥，一般一周左右即可緩解。

　　如果孕婦感冒喉嚨痛，先不要考慮服藥，因?yàn)樗幬锍煞謺?huì)對(duì)胎兒造成一定影響。孕婦感冒喉嚨痛，可以多喝水，并通過(guò)一些食療方法，進(jìn)食一些對(duì)感冒有治療效果的食物，來(lái)達(dá)到緩解病癥，逐漸康復(fù)的目的。多喝水(多喝湯)，補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液，幫助有毒物質(zhì)排出。適當(dāng)?shù)姆�用維他命C，減緩咳嗽、打噴嚏等感冒癥狀。

幾款養(yǎng)生食譜來(lái)幫忙

　　1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

　　2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

　　3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

　　4、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。

　　5、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10～20克。

　　6、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

　　7、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。

　　8、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。