小滿節(jié)氣諺語

文章目錄

一、小滿節(jié)氣的諺語

二、小滿節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項

三、小滿節(jié)氣后為什么疲乏

小滿節(jié)氣的諺語

1、小滿節(jié)氣的諺語

小滿小滿,麥粒漸滿。小滿未滿,還有危險。小滿小滿,還得半月二十天。小滿不滿,芒種開鐮。小滿天天趕,芒種不容緩。麥到小滿日夜黃。小滿三日望麥黃。小滿十日滿地黃。小滿三日望麥黃。小滿十日滿地黃。冷收麥,熱進倉。灌漿足墑,粒飽穗方。麥黃不喜風(fēng),有風(fēng)減收成。小滿十八天,不熟自干。

小滿十八天,青麥也成面。小滿十日刀下死。小滿十日見白面。小滿割不得,芒種割不及。大麥上場小麥黃,豌豆在地淚汪汪。大麥不過小滿,小麥不過芒種。

2、小滿節(jié)氣的氣候特點

一般來說,如果此時北方冷空氣可以深入到我國較南的地區(qū),南方暖濕氣流也強盛的話,那么就很容易在華南一帶造成暴雨或特大暴雨。因此,小滿節(jié)氣的后期往往是這些地區(qū)防汛的緊張階段。小滿節(jié)氣時,黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法:“小滿不滿,麥有一險”。這“一險”就是指小麥在此時剛剛進入乳熟階段,非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害,從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。

3、小滿節(jié)氣的節(jié)氣習(xí)俗

祭車神是一些農(nóng)村地區(qū)古老的小滿習(xí)俗。在相關(guān)的傳說里二車神,是一條白龍在小滿時節(jié),人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜,最有趣的地方是,在祭品中會有一杯白水,祭拜時將白水潑人田中,有祝福水硯涌旺的意思。祭蠶。相傳小滿為蠶神誕辰,因此江浙一帶在小滿節(jié)氣期間有一個祈蠶節(jié)。我國農(nóng)耕文化以“男耕女織”為典型。女織的原料北方以棉花為主,南方以蠶理為主。

小滿節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項

1、開其源。小滿開始各地多炎熱天氣,人體水分消耗較多,多種微量元素也隨汗水排出,單純靠喝水不足以彌補機體需求,因此要選擇多元的補水方法。俗語說“小滿見三鮮”,三鮮指“ 黃瓜、蒜薹、櫻桃”。應(yīng)季果蔬富含維生素和礦物元素,不僅能補充人體的水分還可補充微量元素。需要注意的是,果蔬一定要“鮮”。

節(jié)其流。平素胃腸有積熱,比如經(jīng)常便秘、反復(fù)口腔潰瘍的人群,水分消耗更多,小滿時節(jié)更容易疲勞甚至加重宿疾。要想節(jié)流減少水分消耗,就得吃些“苦”頭。不妨適量吃些具有清熱、通便、開胃作用的苦味蔬菜,如 苦菜、苦瓜、萵筍等。

2、中醫(yī)認為生姜能溫中散寒驅(qū)濕,建議這類人在飲食中注意適當吃些生姜。其次,常按揉 足三里穴(外膝眼下四橫指處)與 豐隆穴(小腿前外側(cè),距脛骨前緣二橫指處),也有利于人體水分的運行和排泄。另外要勤換衣服,穿著要盡量寬松舒適、吸汗透氣,以免濕氣郁積在皮膚,誘發(fā)濕疹、痱子等皮膚病。

小滿節(jié)氣后為什么疲乏

小滿節(jié)氣指麥類等夏熟作物灌漿乳熟,籽粒開始飽滿,但還沒有完全成熟,是收獲的前奏,標志著炎熱夏季的正式開始。此時,地面陽熱較多,而地下陽熱較虛。

在人體陽熱在上,下元虧虛,熱氣薫肺,肺主氣的宣發(fā)和肅降,主皮毛,肺熱于內(nèi),陽氣不能四達,陽氣在上則生濕,陽氣在下則生火,濕阻氣機,運力不足,故小滿后多身軟而精神倦怠,皮膚病易發(fā),飲食宜以清爽清淡為主,要常吃具有清熱利濕作用的食物,如扁豆、赤小豆、米仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、鴨肉等。治療服用清暑益氣湯效果較好。