中醫(yī)針灸減肥

　　減肥的方式有很多，可以通過(guò)針灸的方式進(jìn)行減肥，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，運(yùn)動(dòng)可以消耗身體中的卡路里，而且可以有效的燃脂，那么中醫(yī)針灸減肥的方法有效嗎？

中醫(yī)針灸減肥

　　1、針灸能夠抑制肥胖患者亢進(jìn)的食欲，減少進(jìn)食量，同時(shí)抑制患者亢進(jìn)的胃腸消化吸收機(jī)能，減少機(jī)體對(duì)能量的吸收，從而減少能量的攝入。

　　2、針灸可以促進(jìn)能量的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)體脂的動(dòng)員及脂肪分解，最終實(shí)現(xiàn)減肥效果。

　　3、針灸可改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，通過(guò)調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而最終實(shí)現(xiàn)減肥的目的。

　　與其他中醫(yī)減肥方法，如磁石經(jīng)絡(luò)法、拔罐減肥等不同的是，針灸減肥的副作用多因醫(yī)生的操作水平低下所致。在臨床上，比較常見的針灸減肥副作用有以下三方面：

　　1、損傷內(nèi)臟

　　由于針灸減肥受歡迎程度的直線上升，如今許多美容院都開設(shè)了針灸減肥項(xiàng)目。但是這些生活美容院畢竟不是專業(yè)的中醫(yī)治療機(jī)構(gòu)，技術(shù)也許并不到家。如果針刺不當(dāng)?shù)脑�，很有可能�?dǎo)致心、肺、肝等內(nèi)臟受損。

　　2、感染疾病

　　銀針插入人體穴位后，有可能會(huì)碰破毛細(xì)血管。因此在重復(fù)使用前一定要經(jīng)過(guò)充分的高溫高壓消毒，否則很容易感染傳染病。一些非正規(guī)的針灸減肥場(chǎng)所既沒有按照“一人一針一穴”的基本原則，使用非一次性針灸針時(shí)也沒有徹底消毒，因此感染傳染病的危險(xiǎn)極大。

　　3、暈針昏迷

　　針灸減肥最大的問(wèn)題不是沒有效果，而是損害身體。針灸的時(shí)候腹部的針不能插得太深，否則容易損傷臟器。另外，針灸師還應(yīng)該懂得如何處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常現(xiàn)象。一些非專業(yè)的“針灸師”的技術(shù)水平根本沒有達(dá)到要求，對(duì)于上述問(wèn)題的了解也不夠深入，如果由他們施針的話，很容易出現(xiàn)意外。

針灸減肥的注意事項(xiàng)

　　1、即便進(jìn)行針灸減肥，也要注意控制飲食。如果在針灸過(guò)程中暴飲暴食，隨便亂吃，同樣達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過(guò)分節(jié)食。

　　2、針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實(shí)的。在針灸的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效地防止反彈。否則一旦停針，就會(huì)馬上反彈，功虧一簣。

　　3、在針灸減肥治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正�，F(xiàn)象。但如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

　　針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也發(fā)揮著重要的作用。而針灸減肥是通過(guò)傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，在身體某些特定腧穴部位刺激后，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥的瘦身方法。

　　針灸減肥對(duì)20～50歲的中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過(guò)針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。