眼睛的保健按摩療法

　　眼睛對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的器官，但是眼睛也會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病問(wèn)題，所以在日常生活中保護(hù)眼睛是非常重要的事情，尤其是一些學(xué)生經(jīng)常用眼更是應(yīng)該保護(hù)眼睛。那么，眼睛的保健按摩療法都有哪些?

眼睛的保健按摩療法

　　眼保健推拿療法是保護(hù)視力、預(yù)防近視眼病的一種自我按摩療法。它通過(guò)對(duì)眼部周圍等穴位的按摩，產(chǎn)生疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、消除眼肌疲勞等效應(yīng)，以達(dá)到保護(hù)視力和預(yù)防近視的目的。眼保健推拿療法中，普遍推廣的眼保健操有兩套，一套為4節(jié)，一套為5節(jié)。本療法對(duì)近視眼病和視力減退、用眼疲勞有一定的預(yù)防和治療作用。尤其適用于青少年假性近視眼病、因工作性質(zhì)而長(zhǎng)時(shí)間用眼(如計(jì)算機(jī)操作人員、從事文字工作)者，以及看電視后眼睛感覺(jué)疲勞者的眼睛保健治療。

　　1、 對(duì)患上近視眼的患者來(lái)說(shuō)，進(jìn)行保健按摩的方法有，雙手拇指由印堂經(jīng)前額分推太陽(yáng)穴，多指揉上下眼眶。食指和中指并攏，按順逆時(shí)針?lè)謩e摩眼周。對(duì)患者來(lái)說(shuō)，經(jīng)常的去使用這個(gè)保健按摩方法，對(duì)于治療是有用的。

　　2、 對(duì)于我們的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)生活當(dāng)中患者一定要注意的就是。做眼保健操的時(shí)候精神一定要集中，如果當(dāng)自己的眼睛發(fā)生了炎癥的話應(yīng)該停止做眼保健操。這段期間患者一定要注意勞逸結(jié)合。

　　3、 對(duì)于每個(gè)患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)在生活當(dāng)中患者一定要注意的是，眼部衛(wèi)生是很重要的所以說(shuō)患者一定要注意自己眼睛的衛(wèi)生。一定要讓眼睛好好的休息，而且患病期間患者一定要注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方。

　　對(duì)每個(gè)患者來(lái)說(shuō)，在這段期間患者不要給自己太多心理上的壓力多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃一些對(duì)眼睛有幫助的，平時(shí)生活當(dāng)中一定要多喝溫水。

近視對(duì)孩子危害大

　　近視是目前日常生活當(dāng)中最為常見(jiàn)的一種情況，并且逐漸呈現(xiàn)低齡化的趨勢(shì)，近視眼的兒童由于視物不清，有可能會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活。近視如果不進(jìn)行及時(shí)的糾正，有可能會(huì)對(duì)孩子帶來(lái)一定的危害，視力的下降往往會(huì)造成眼睛的疲勞，容易感染結(jié)膜炎，角膜炎等眼科疾病，孩子的健康帶來(lái)危害。兒童如果一旦發(fā)現(xiàn)有近視眼，就需要及時(shí)的進(jìn)行驗(yàn)光，注意進(jìn)行視力的監(jiān)測(cè)，必要的時(shí)候可以戴眼鏡來(lái)進(jìn)行矯正。

　　一、孩子出現(xiàn)近視直接會(huì)影響到他們的學(xué)習(xí)成績(jī)，很多孩子出現(xiàn)近視，會(huì)看不清老師黑板上寫的題目，久而久之，會(huì)影響到學(xué)習(xí)內(nèi)容的不重視，導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，就算配了眼鏡，如果還是不注意用眼，孩子的近視度數(shù)也會(huì)每年增加，也會(huì)影響到學(xué)習(xí)的效率。

　　二、孩子的高近視度數(shù)會(huì)影響到眼部的組織及病變，造成其他眼部疾病的出現(xiàn)，輕則出現(xiàn)眼部的敏感、迎風(fēng)流淚，重則出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼等疾病，嚴(yán)重危害孩子的健康。

　　三、出現(xiàn)近視的孩子大多戴上眼鏡，但在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程上，很多人也會(huì)因?yàn)榕宕餮坨R而給別的同學(xué)朋友嘲笑，造成孩子心理出現(xiàn)自卑、抗拒與人交談，也會(huì)對(duì)青春期的孩子造成一定的心理創(chuàng)傷。

　　四、研究表明，近視是有一定的遺傳因素的，如果孩子出現(xiàn)高度的近視，對(duì)后代也會(huì)有一定的影響，所以近視不僅僅是危及孩子的健康，對(duì)下一代也會(huì)存在一定的遺傳可能性，對(duì)未來(lái)的后代也是有一定的巨大影響的。

　　以上就是為大家介紹的關(guān)于孩子出現(xiàn)近視有什么危害?希望廣大的家長(zhǎng)朋友在了解近視眼對(duì)孩子的危害后，能夠在平時(shí)的生活中注重對(duì)孩子眼睛的保護(hù)，做好合理用眼、適當(dāng)用眼。電子產(chǎn)品如手機(jī)、電腦，還是少用為好。