豬肚的功效與作用

　　豬肚在我們的日常生活中是比較常見的一種食物，由于豬肚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，因此很多朋友都比較喜歡吃豬肚。豬肚除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高以外，還有很多功效作用，只不過(guò)很多朋友都不太清楚。那么，豬肚的功效與作用有什么呢?　　

豬肚的功效與作用

　　1、補(bǔ)腎壯陽(yáng)：補(bǔ)腎壯陽(yáng)是豬肚絲最重要的功效，它對(duì)人類身體有明顯滋補(bǔ)作用，而且能入腎經(jīng)可提高人類腎功能，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的重要作用，可緩解人類的腎虛，特別是對(duì)男人因腎虛導(dǎo)致的遺精滑精和性功能減退等癥，有特別好的調(diào)理作用。

　　2、縮尿：豬肚絲不但能補(bǔ)腎，還具有一定的縮尿作用，它對(duì)人類經(jīng)常出現(xiàn)的夜尿頻多和因腎虛導(dǎo)致的遺尿以及小便失禁等癥，都有特別好的調(diào)理作用，經(jīng)常吃豬肚絲還能補(bǔ)腎益精，能預(yù)防人體出現(xiàn)精血不足。

　　3、滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體：豬肚絲還能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，這種食材中不但含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有多種氨基酸和礦物質(zhì)，人們?cè)俪粤怂�以后，能把它含有的營(yíng)養(yǎng)盡快吸收，它能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，可增強(qiáng)人類身體體質(zhì)，另外人們出現(xiàn)體虛和氣血不足時(shí)，多食用豬肚絲還能讓身體出現(xiàn)的不適癥狀很快減輕。

　　4、美容養(yǎng)顏：豬肚絲還是一種能美容養(yǎng)顏的健康食材，它能讓人體吸收豐富的膠原蛋白和胡蘿卜素，還能讓人體吸收一些視黃醇，這些物質(zhì)都能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生和繁殖，能提高人類皮膚的抗衰老能力，也能淡化皮膚表面的皺紋，經(jīng)常吃豬肚絲，還能提高皮膚彈性，能淡化皮膚表面的色斑，會(huì)讓人們的膚質(zhì)明顯變好�！　�

豬肚的做法大全

　　1、紅棗豬肚湯的做法：在做紅棗豬肚湯之前首先需要將豬肚洗干凈，然后用熱水焯一遍水，這樣可以幫助豬肚在煮的時(shí)候更快的熟爛，而且還能夠更好的去除豬肚中的油膩，然后就可以放在鍋中煮，在煮的時(shí)候需要適當(dāng)?shù)募尤胍恍┝暇�，這樣能夠幫助很好的去除腥味，然后在豬肚快要熟的時(shí)候放入紅棗，這樣燒的話紅棗就不會(huì)糊了，而且還能夠更大程度的提出豬肚的鮮味。

　　2、蓮子燉豬肚：蓮子燉豬肚是一道很養(yǎng)生的湯飲，因?yàn)殒溩邮菍儆谇鍩峤舛镜氖澄�，豬肚則能夠幫助很好的起到補(bǔ)充身體的作用，所以平時(shí)可以經(jīng)常吃一些，另外鏈子還能夠很好的解除豬肚中的油膩，另外也可以用紅棗或者是枸杞來(lái)燉豬肚吃，紅棗和枸杞這類食物對(duì)補(bǔ)身體的效果也很好，但是需要注意的是寒性體質(zhì)的人最好不要經(jīng)常吃蓮子燉豬肚，以免引起肚子疼等現(xiàn)象。