中藥泡腳加按摩有效減輕耳鳴癥狀

　　耳鳴可能很多人都有過這樣的情況，如果長期的耳鳴會給患者的生活造成非常大的影響。很多人都覺得耳鳴是比較難的，其實通過中藥泡腳加按摩的方法就可以有效的緩解這些癥狀。那么，中藥泡腳加按摩有效減輕耳鳴癥狀怎么做呢?　　

中藥泡腳加按摩有效減輕耳鳴癥狀

　　用乳中藥牛膝﹑川芎﹑磁鐵等煎小水泡腳，還可以用開水加用醋泡腳，每日1次，每一次30分鐘為宜。將煎好的中藥材(1000ml)加溫至70℃，倒進盆里，把腳閑置在腳盆邊熏，要留意防燙傷。待藥水溫度降至38℃~42℃上下時，把兩腳伸入盆里，兩腳往返手洗，持續(xù)推拿雙腳底的涌泉穴，直到覺得穴道酸疼才行，隨后擦拭藥水。

　　按耳膜用手指輕按耳郭，一按一放，每側(cè)各輕按15-30次，每日3次。揉耳廓以雙手各自由上而下推拿兩邊耳廓，每一次做15分鐘上下。

　　鳴天鼓調(diào)節(jié)好吸氣，兩手心緊靠耳朵，雙手無名指、中拇指、右手無名指、小拇指對稱性橫按在兩邊后腦，兩中拇指相觸碰到，再將兩無名指翹起來疊在中拇指上邊，隨后把無名指從中拇指上用勁滑下，重重的敲擊腦后后腦，這時聞及嘹亮清楚之聲如敲鼓。先右手24次，再左手24次，最終雙手另外敲擊48次。

　　中醫(yī)學(xué)覺得，耳朵帶脈不通、經(jīng)絡(luò)堵塞是耳鳴的關(guān)鍵原因。耳鳴病人的自身推拿、輕按刺激性耳穴，具備輸通耳朵經(jīng)絡(luò)、運作血氣的功效，另外也有預(yù)防疾病健康保健的作用。中藥泡腳有活血化瘀、通脈、安神助眠、改進病人睡眠質(zhì)量、緩解耳鳴的作用�！　�

中醫(yī)養(yǎng)生泡腳需注意什么

　　一：嚴(yán)重心臟病人當(dāng)心暈厥，心臟病、心功能不全患者，低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用中醫(yī)養(yǎng)生泡腳的方式養(yǎng)生。因為用熱水泡腳后會導(dǎo)致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。

　　二：糖尿病足患者千萬留意水溫，中醫(yī)養(yǎng)生泡腳對糖尿病足患者來說最重要的是水溫。糖尿病足患者應(yīng)特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發(fā)非常嚴(yán)重的后果。應(yīng)用溫度計測定溫度，以避免燙傷。

　　三：腳氣患者要小心感染，患有腳氣的人，病情嚴(yán)重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因為這樣很容易造成傷口感染。足部有炎癥、皮膚病、外傷或皮膚燙傷者也不宜泡腳。另外，對靜脈曲張或血栓患者來說，中醫(yī)養(yǎng)生泡腳也有健康風(fēng)險。