中醫(yī)支招經(jīng)絡減肥的操作方法

　　我們?nèi)梭w的經(jīng)絡連接著整個身體，對于維持我們身體的健康有著非常重要的作用，而肥胖跟我們?nèi)梭w的經(jīng)絡也有著密不可分的關系，要想減肥其實也可以通過經(jīng)絡的減肥方法。那么，中醫(yī)支招經(jīng)絡減肥的操作方法怎么做呢?下面一起來看看吧�！　�

中醫(yī)支招經(jīng)絡減肥的操作方法

　　經(jīng)絡就是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，負責運送全身的給養(yǎng)與代謝的廢物。當經(jīng)絡不通或者流速緩慢的時候，就好比公路上堵車，營養(yǎng)物質(zhì)和代謝廢物擠在一起，久而久之就變成了脂肪，形成局部肥胖,脂肪過多影響人體健康。傳統(tǒng)五行經(jīng)絡學說認為，人小腿粗是由于下焦經(jīng)不通和膀胱經(jīng)不通。 手臂粗是因為上焦不通、心包經(jīng)不通。腰腹部粗是因為肺經(jīng)不通、大腸經(jīng)不通。因此減肥就要對應打通相關經(jīng)絡。

　　經(jīng)絡減肥操作方法：1、取穴：上肢：取外關、合谷、曲池、阿是穴。腹部：取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。下肢：取三陰交、足三里及阿是穴。

　　2、針刺方法：可采用0.5～2.5寸針，經(jīng)高血消毒后進行針刺，留針30～50分鐘，中途可采用瀉法行針一次。

　　3、耳穴：用白芥籽或王不留行籽，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺穴，交替應用。藥物貼耳，必須叮囑顧客每天按壓5～6次，飯前10分鐘必按。

　　4、中藥貼臍：將中藥粉用蜂蜜調(diào)成膏狀，每天適量貼敷肚臍，5天更換一次。

　　5、具體操作過程：前3至5天連續(xù)就診，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至體重降至正常為止。　　

五行經(jīng)絡減肥管用嗎

　　1、減肥效果，一般來說所謂的五行經(jīng)絡減肥，指的就是通過一定的方法使我們的全身經(jīng)絡達到一個相通的狀態(tài)，那么身體內(nèi)的一些多余的毒素和垃圾就可以快速的排出體外，一定程度上就可以幫助我們有效的減肥，使體重快速的減下來，這種方法比較適合一些體內(nèi)毒素過多或者是內(nèi)部火氣過大的朋友。

　　2、控制飲食，雖然說五行經(jīng)絡可以幫助我們減肥，但是在后期的時候，如果飲食控制的不好，那么很有可能會引起反彈的情況，所以說為了鞏固我們的減肥結果，在飲食方面必須要做到位，盡量的做到少食多餐，每天清淡飲食，不要過多的攝入一些蛋白質(zhì)和脂肪類含量比較高的食物，相反的多喝白開水加速身體的新陳代謝。

　　經(jīng)絡在我們?nèi)�身是起著一個非常重要的作用，經(jīng)絡相通那么自然的新陳代謝才會加速，一些毒素和垃圾才能隨之排出體外，那么減肥的效果也就顯而易見了。