長痘痘的原因及祛痘方法

　　大多數(shù)人都會在青春期的時(shí)候長痘，青春痘一般過來青春期就會消失，但是有特殊的情況，就是痘痘一直不消失。青春期過后若是痘痘不消失，那么就需要及時(shí)的查清楚原因是哪種原因?qū)е碌模�然后找到對�?yīng)的祛痘方法，長痘痘的原因及祛痘方法有哪些?

長痘痘的原因及祛痘方法

　　1.兩腮長痘，有時(shí)毛孔堵塞后，皮脂腺堆積引起的囊腫之類的，就會導(dǎo)致兩腮長痘，兩腮長痘飲食要注意清淡，不要去擠捏，以防感染，洗臉不要用刺激性大的洗面奶，可以用溫開水洗臉。有必要可以用點(diǎn)口服消炎藥，如乙酰螺旋霉素等。2.肺部炎癥引起兩腮長痘，也是兩腮長痘的原因。肺處于五臟最高的位置，掌握著呼吸運(yùn)動的大權(quán)，吸入清新空氣排除體內(nèi)的濁氣，幫助人體新陳代謝順利，當(dāng)肺部上升、喉嚨干燥、痰多咳嗽的時(shí)候，就容易引起右臉頰長痘痘。

　　3.下巴長痘的原因是因?yàn)槠つw比較油，皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌�原因�(qū)е屡庞筒粫�，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。毛孔被堵塞導(dǎo)致長痘需要徹底清潔面部，特別是晚上入睡前一定要清洗，白天的灰塵經(jīng)過一定會阻塞毛孔，引起皮膚問題。

　　4.雙眉間間長痘，可能是胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過激烈的運(yùn)動，避免煙、酒、辛辣食品。

　　5.飲食清淡，多喝水。起痘還有一個(gè)原因就是內(nèi)熱，俗稱上火。想要改善面部肌膚，要合理飲食，不能吃太過刺激的食物，少吃油膩的，辛辣的食物。要多吃一些富含B族維生素的食物，尤其是富含維生素B2、B6的食物

預(yù)防長痘痘的方法

　　1.預(yù)防長痘平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物，少吃奶制品和甜食，同時(shí)要合理作息，避免熬夜。每天早晚兩次使用溫和的潔面產(chǎn)品徹底清潔皮膚，盡量少化妝，避免毛孔堵塞。濕氣重的體質(zhì)，可以采取食療或服用中藥進(jìn)行調(diào)理。

　　2.合理的安排工作。有的朋友們工作效率比較差，長期性的加班熬夜，這樣對于皮膚會帶來非常大的傷害，皮膚會變得非常干燥，而且還特別容易長痘痘，一定要減少熬夜的次數(shù)!

　　3.保持額頭清爽不留厚重齊劉海。厚重齊劉海雖然可以很好的修飾臉型，使人看上去非常的蘿莉，但是卻也因?yàn)楹裰氐凝R劉海很容易使額頭出油加劇，從而使額頭長痘，因此為了不長痘，可盡量不剪厚重齊劉海。

　　4.學(xué)會控制好自己的情緒很重要，一般大喜大悲的人更愛被痘痘君看上。所以，要避免情緒焦慮和緊張，經(jīng)常保持樂觀愉快的情緒。