針灸減肥到底好不好

　　在當(dāng)今社會(huì)，減肥視乎成為人們?nèi)粘１仨氉龅囊患�事，畢竟�?ài)美之心人皆有之，但是有些人雖有減肥的心，但是因?yàn)楦鞣N各樣的原因，導(dǎo)致并沒(méi)有把減肥堅(jiān)持下去，甚至因?yàn)橥Ｖ箿p肥出現(xiàn)反彈，沒(méi)有時(shí)間減肥的人可以現(xiàn)在針灸減肥，針灸減肥到底好不好?

針灸減肥到底好不好

　　1.針灸的減肥原理就是通過(guò)身體的刺激使人們體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)可以運(yùn)行得更為順暢，從而使我們的身體代謝加快，脂肪也分解更快，還可以使我們胃酸分泌物，不要這么旺盛，讓我們對(duì)食物的渴求降低，從而減少了食物的攝取，慢慢達(dá)到減肥的效果。

　　2.針灸減肥的優(yōu)勢(shì)有很多，它無(wú)痛感，療效顯著又無(wú)須飽嘗其他減肥方式可能帶來(lái)的痛苦。有些愛(ài)美人士在減肥時(shí)期不惜機(jī)體受到損傷，采用過(guò)度節(jié)食、過(guò)強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)，控制每日的飲水量等做法是不可取的。

　　3.針灸減肥是安全性比較高的，但是有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一定的副作用。有些針灸師的技術(shù)不到家，在做腹部針灸的時(shí)候扎針扎的深了，這樣就很容易傷及腹部的臟器，導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生;還有一些不正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)沒(méi)有使用一次性的鋼針，或者是非一次性鋼針沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒，這樣就很容易使下一位使用的患者感染傳染性疾病。

　　4.針灸減肥是有選擇性的，肥胖主要分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖，針灸減肥對(duì)單純性肥胖效果較好，單純性肥胖主要因飲食不加節(jié)制、營(yíng)養(yǎng)過(guò)度引起，對(duì)于繼發(fā)于糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的，減肥可以和治療這些疾病同時(shí)進(jìn)行，也可獲得一定療效。

針灸減肥主要扎哪里

　　1.針灸減肥的穴位主要位于腹部、腿部的足陽(yáng)明胃經(jīng)及足太陰脾經(jīng)，常用的穴位包括中脘、天樞、足三里、上巨虛、陰陵泉、水分、大橫、腹結(jié)、帶脈，以及調(diào)節(jié)肝脾腎三經(jīng)的三陰交等。臨床上可針對(duì)性的、靈活的搭配和選用穴位，以達(dá)到療效持久、機(jī)體不產(chǎn)生排異反應(yīng)的效果。

　　2.足三里。足三里坐落于犢鼻穴下3寸,踝關(guān)節(jié)前嵴處開(kāi)1橫指。選穴時(shí),正坐或平臥曲膝、于犢鼻穴直下3寸、距踝關(guān)節(jié)前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上選穴。對(duì)足三里穴開(kāi)展刺激性能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣補(bǔ)血、健身美容護(hù)膚。

　　3.針灸減肥要根據(jù)減肥的實(shí)際情況來(lái)辯證取穴，比如說(shuō)是因?yàn)槭秤�旺盛而�?dǎo)致的肥胖就需要選擇胃經(jīng)的穴位，以便可以抑制食欲，達(dá)到減肥目的;再就是要準(zhǔn)確的進(jìn)行定位，找到穴位最佳的敏感點(diǎn)，這樣才可以使穴位刺激達(dá)到最佳，減肥效果也會(huì)更好;針灸時(shí)使用的銀針需要經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒，避免發(fā)生感染。