長(zhǎng)皺紋了怎么辦

　　人一旦上了年紀(jì)皮膚就很容易出現(xiàn)問(wèn)題，皮膚長(zhǎng)期的缺水就會(huì)導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，臉上長(zhǎng)皺紋是大多數(shù)人都不能接受的，因?yàn)槌霈F(xiàn)皺紋是衰老的象征，很多人都不能接受，出現(xiàn)皺紋我們要及時(shí)采取措施應(yīng)對(duì)，長(zhǎng)皺紋了怎么辦?

長(zhǎng)皺紋了怎么辦

　　1.在日常生活中就要多吃一些軟骨素的食物，比如豬骨湯，牛骨湯，雞皮，雞骨湯等其他軟骨素的食物，它們都是可以增強(qiáng)皮膚的彈性。如果人體內(nèi)部缺少這種軟骨素，皮膚就會(huì)失去了彈性，皺紋就會(huì)出現(xiàn)。同時(shí)還可以多吃魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜這些食物，都是起到抗皺的作用。

　　2.前額和眼角皺紋最徹底的方法是做拉皮手術(shù)。其次，還有一個(gè)線嵌入手術(shù)，可以暫時(shí)改善額頭和眼角的皺紋。如果你額頭和眼角的皺紋是動(dòng)態(tài)的，最簡(jiǎn)單的方法是注射肉毒桿菌毒素，它可以改善我們的額頭皺紋，眉毛和魚尾紋之間的皺紋。

　　3.眼下皺紋。多吃堿性食物:皺紋的暗示:眼睛下部的皺紋是腎臟和膀胱排除體內(nèi)毒素能力的標(biāo)志,眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋,是腎、膀胱和心臟有病的征兆。

　　4.眉間皺紋。每天十粒甜杏仁:皺紋的暗示:兩眉之間的皺紋俗稱惱怒紋,當(dāng)人們?nèi)�神貫注地沉思或生氣時(shí),兩眉之間就會(huì)出現(xiàn)惱怒紋,此外,如果處于緊張或重壓之下,惱怒紋也會(huì)隨之而來(lái)。另外,眉間紋還可能是鼻竇不太好的征兆。

為什么會(huì)長(zhǎng)皺紋

　　1.經(jīng)常食用含糖量過(guò)高的甜食。食用含糖量過(guò)高的食物是過(guò)早出現(xiàn)皺紋的主要原因之一，這是因?yàn)槟愕难�液里的糖本身就�?huì)與蛋白質(zhì)相結(jié)合而產(chǎn)生糖基化，從而最終產(chǎn)生一種有害的物質(zhì)，而這種產(chǎn)物將會(huì)破壞你皮膚上的膠原蛋白和彈性蛋白，從而使得面部產(chǎn)生很多皺紋。

　　2.體內(nèi)及皮膚水分不足：我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。

　　3.有些人在睡覺(jué)時(shí)，喜歡保持側(cè)臥的姿勢(shì)，這樣長(zhǎng)期保持同一側(cè)姿勢(shì)睡覺(jué)，很容易因長(zhǎng)期的擠壓造成臉部皺紋的增多，因此盡量平躺，或者多更換睡姿。

　　4.有些女性為了保持身材完美，常常會(huì)選擇減肥，但是如果過(guò)度減肥的話，會(huì)使皮膚處于松弛狀態(tài)，臉部皮膚下垂，導(dǎo)致皺紋產(chǎn)生。