保胎無憂散薄層鑒別

　　我們都知道保胎無憂散也屬于一種藥物，是藥三分毒，有很多藥物都不可以長期服用，所以在吃藥之前一定要了解到這種藥物的屬性，那么保胎無憂散薄層鑒別怎么做？

保胎無憂散薄層鑒別

　　【處方】 大熟地5錢，山萸肉2錢5分，益母草1錢，條黃芩5分，麥冬2錢5分，生地1錢5分，阿膠1錢，北五味1分。

　　【功能主治】 小產(chǎn)諸癥。

　　【用法用量】 從受胎2個(gè)月服起，每日1劑，服50劑止。

　　【摘錄】 《達(dá)生編》卷下

　　以上就是保胎無憂散的一個(gè)介紹, 希望通過以上的了解之后，大家對于這一個(gè)養(yǎng)生方劑的選擇問題可以更加的注重，只有我們運(yùn)用一些比較科學(xué)的方法，幫助自己達(dá)到養(yǎng)生的目的才更利于我們的身體健康。

　　孕婦怎么去火呢?

　　1、多吃苦味食物，苦味食物是對于體內(nèi)火氣的天敵，孕婦去火可以選擇吃點(diǎn)苦瓜，苦菜或者是芹菜等蔬菜，苦瓜炒蛋或者是清炒西芹都可以有效去火哦，此外，杏仁和苦丁茶也可以有效的清熱，不過苦丁茶略苦，實(shí)在受不了苦的適當(dāng)?shù)臏p少用量，避免過苦引起妊娠反應(yīng)。

　　2、多喝水，一定要保持充足的水?dāng)z入，只有保持充足的水分才可以有效的預(yù)防上火，而且可以在水中加入菊花或者是金銀花等去火的茶飲，有效提高清熱去火的作用，如果妊娠反應(yīng)過重不建議飲用。

　　3、多吃水果以及膳食纖維豐富的水果和食物，補(bǔ)充維生素的同時(shí)還可以幫助胃腸蠕動，有效緩解上火癥狀，例如香蕉，蘋果，芹菜等，而西瓜等水分高的食物不建議水腫的孕婦食用。

孕婦上火怎么辦？

　　1、“去火飲食”放在第一位

　　飲食上多飲水，多吃易消化的食物，少吃辛辣，油炸，油膩的食物。多喝綠豆湯，菊花茶，一些苦瓜，百合等苦菜，同時(shí)注意多休息。

　　2、在23點(diǎn)之前入睡

　　許多人在夏天23點(diǎn)之前不睡覺，但專業(yè)醫(yī)生提醒你，夏季恰恰是最需要保證在23點(diǎn)前睡覺的季節(jié)。因?yàn)?3點(diǎn)到1點(diǎn)是血液回到肝臟的時(shí)間，如果不睡覺，迫使肝臟繼續(xù)工作，加上氣候因素，很容易表現(xiàn)出“該睡不睡，情緒煩躁”情況。

　　對于孕婦來說，睡眠尤為重要，所以孕婦必須早睡早起，規(guī)律要作息，以確保不上火。

　　很多孕婦都發(fā)現(xiàn)自己有上火的跡象，有上火的癥狀發(fā)生后會很難受，也會直接、間接的對胎兒構(gòu)成影響。為了緩解這個(gè)問題，大部分孕婦都會關(guān)注上火的問題，看看上火問題的改善方法。那么，孕婦上火了怎么辦?

　　1、多吃一些能夠下火的食物。從食物來進(jìn)行下火是最好的選擇。可以下火的食物有很多，包括火龍果、綠豆湯、菊花茶、苦瓜、百合湯等等。還要記得多喝水，多吃一些能夠幫助身體消化的食物，將累積在身體里面的熱氣徹底的消除掉，辛辣刺激性、油炸油膩的食物能夠少吃就要少吃。

　　2、要能夠在十一點(diǎn)鐘睡覺。每天晚上要能夠保證自己在11點(diǎn)鐘以前睡覺，因?yàn)?1點(diǎn)鐘之前是氣血留回肝臟的時(shí)間，在這時(shí)候如果不睡覺的話肝臟是會繼續(xù)工作，長期發(fā)展下去和容易導(dǎo)致情緒煩躁的問題，到時(shí)候會加重上火的跡象，早睡早起才能夠減少上火的問題。