按摩改善眼部肌膚狀況

　　經(jīng)常熬夜的話(huà)，眼部周?chē)�就出現(xiàn)魚(yú)尾紋，眼袋也會(huì)變得越來(lái)越大，讓人看起來(lái)特別不精神，還會(huì)顯老。要改善這些癥狀，除了要改善作息習(xí)慣外，還可以通過(guò)按摩和熱敷的手段來(lái)改善眼部肌膚問(wèn)題。那么，如何按摩改善眼部肌膚狀況?我們接著往下看。

按摩改善眼部肌膚狀況

　　1、按摩+冷敷--趕走黑眼圈

　　經(jīng)常熬夜加班、睡眠不規(guī)律，美眉們的眼部皮膚就出現(xiàn)各種問(wèn)題，尤其是黑眼圈特別容易找上你，而一旦有了黑眼圈，一下子就會(huì)顯得特別老，整個(gè)人似乎都老了十歲。實(shí)際上，去除黑眼圈也并不難。美眉們需要采用按摩+冷敷的方法，來(lái)去除黑眼圈。首先，可以將湯勺放入冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)，然后取出來(lái)敷在眼睛上，輕柔地按摩，冰涼的溫度可以刺激眼部肌膚的淋巴腺的收縮，從而緊致肌膚，去除黑眼圈。平時(shí)經(jīng)常按摩眼部周?chē)�皮膚，都能夠幫助促進(jìn)眼部肌膚的血液循環(huán)，起到去除黑眼圈、趕走細(xì)紋的目的。

　　2、熱敷--消除眼部浮腫

　　眼部肌膚問(wèn)題，還有一個(gè)值得重視的問(wèn)題，那就是眼部浮腫。有些美眉的眼部肌膚非常容易浮腫，尤其是晚睡或者是熬夜后，第二天醒來(lái)眼部就會(huì)出現(xiàn)浮腫，針對(duì)于這種眼部肌膚問(wèn)題，美眉們應(yīng)常常用熱毛巾熱敷，加速眼部肌膚的血液循環(huán)，從而消除浮腫。

　　中指取護(hù)膚品，在下眼瞼由內(nèi)向外方向一致的滑動(dòng)約3-5次，到眼尾時(shí)稍向上提起并停頓1秒，以避免眼角下垂(記得眼保健操中的輪刮眼框中，部分手法一樣的)。上眼窩部分，同樣沾取護(hù)膚品于食指輕平滑涂抹，再用大拇指以按壓穴位方式由內(nèi)向外按壓，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴點(diǎn)，幫助血液循環(huán)，改善黑眼圈困擾。

產(chǎn)婦怎么按摩通奶

　　產(chǎn)婦在剛出生的時(shí)候可以借助外力進(jìn)行通乳，這樣寶寶就可以吃到母乳了。在做按摩通乳的時(shí)候，可以使用橄欖油或者是香油來(lái)作為按摩的潤(rùn)膚油，這樣就算有殘留，對(duì)寶寶也不會(huì)有影響。在按摩的時(shí)候用手掌來(lái)慢慢的按揉產(chǎn)婦的乳房，一般要選擇順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩。

　　產(chǎn)婦除了利用按摩的方法來(lái)進(jìn)行通乳外，還可以通過(guò)食療來(lái)達(dá)到通乳的效果。產(chǎn)婦可以多吃一些促進(jìn)奶水分泌的食物，比如豬蹄通草湯，這個(gè)湯中的豬蹄含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，具有補(bǔ)血、活血作用，而通草又具有利水、通乳汁的功效。所以利用這兩種食材給產(chǎn)婦做湯，不僅可以達(dá)到通乳的功效，還有利于產(chǎn)婦恢復(fù)的。

　　而且精油所含有的芳香氣味，也會(huì)留存于身體上有一段時(shí)間，這對(duì)吃奶的寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)具有一定的刺激性。女性哺乳期要盡量少使用香水，或具有芳香物質(zhì)的化妝護(hù)膚品，所以基于這一點(diǎn)，也不建議在哺乳期做精油開(kāi)背。但是適量的去做做按摩，緩解一下身體的疲勞感，還是較好的護(hù)理身體方式。