阿膠能抗衰老嗎

　　阿膠是一個什么樣具有益氣補血，滋養(yǎng)身心的作用，特別是對于中年女性服用阿膠，對自己的身體很有益處。而且阿膠的做法也有很多，可以和很多種食物搭配在一起食用，功效會更好。那么，阿膠能抗衰老嗎?請跟著小編一起來看看吧!

阿膠能抗衰老嗎

　　阿膠自古以來就受到了追捧。它不僅可以補血,還可以美容養(yǎng)顏。

　　1、阿膠直接補充膠原纖維

　　阿膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體中形成的大分子膠原蛋白肽，可直接進入血液被人體利用，補充膠原蛋白。

　　2、阿膠間接補充膠原蛋白

　　阿膠中富含羥脯氨酸和硫酸皮膚素，能夠促進人體成纖維細胞增殖，成纖維細胞能夠分泌膠原蛋白，彈性纖維、透明質酸、以及表皮細胞生長因子等物質。

　　而這些物質幫助恢復皮膚外表的細嫩與潤澤，幫助滋養(yǎng)皮膚內部的營養(yǎng)與彈性。

　　3、阿膠為成纖維細胞增殖生長提供營養(yǎng)

　　阿膠可以改善人體的血氧供應，血氧供應改善，能夠為成纖維細胞增殖生長提供更多營養(yǎng)。

　　阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素,多種氨基酸等。這些都是人體營養(yǎng)重要物質,有明顯抗衰老、延年益壽作用。阿膠中所含有的純天然膠原蛋白可直接滲透到肌膚真皮中補充流失的膠原質,重整肌膚纖維組織結構,促進細胞新陳代謝,延緩細胞衰老,使皮膚柔潤光滑,細小皺紋得到舒展,延緩肌膚衰老。

小女孩能不能吃阿膠

　　首先，小女孩兒在平時，可以吃一些阿膠，但是要注意不要吃的過多。因為小女孩兒身體還比較小，容易造成消化不良的情況，而阿膠如果吃得過多，屬于熱性的，容易造成小女孩兒上火，發(fā)生干燥等情況，對于消化有所影響。所以還是不要給小女孩吃太多的阿膠。

　　其次，小女孩如果在長身體的階段，各種營養(yǎng)元素并不缺乏，那么一般不需要額外再吃阿膠，還是應該通過食物進行營養(yǎng)的補充。而且阿膠屬于一種補品，小女孩兒吃了之后，比較燥熱，甚至容易造成小女孩兒發(fā)生性早熟等情況，對于身體健康沒有好處。

　　另外，小女孩兒小時候，要注意多吃一些新鮮的蔬果，對于小女孩兒的營養(yǎng)吸收更有好處，而且要注意，給小女孩兒多喝一些水，避免發(fā)生便秘，同時對于女孩兒的代謝比較好。