喝酒第二天吃什么養(yǎng)胃 酒后第二天吃什么對胃好

在日常生活中，我們無法避免說會遇到應(yīng)酬的事情，在應(yīng)酬中，也不可避免的可能需要喝酒，那么喝酒第二天吃什么養(yǎng)胃呢？接下來就為大家介紹。

喝酒第二天吃什么養(yǎng)胃

1.酸奶

酸奶既可以延緩身體對酒精的吸收，同時也能夠在一定程度上保護胃黏膜，更加重要的是酸奶當中含有的豐富的鈣質(zhì)，能夠在極大程度上緩解酒后煩躁不適的問題，因此喝酒過后喝點酸奶總是不錯的。

2.熱湯面

熱湯面里含有富厚的鈉離子鹽，鈉離子可以中和胃里的胃酸，掩護胃免受危險，同時熱湯面可以稀釋胃中的酒精濃度。在吃熱湯面的時辰還可以在湯中加少量醋，醋中含有的有機酸可以和酒精回響，可以或許有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。

3.小米粥

小米是我們?nèi)粘Ｉ�活中很常見的一種食材，而早在《本草綱目》當中就有所記載：“治反胃熱痢，補虛損，開腸胃”，通俗點來說就是小米具有和胃溫中的作用功效，如果感覺酒后食欲不振、胃部不適，喝點小米粥可以暖胃舒暢。

4.芹菜汁

芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

5.蜂蜜

美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

6.薯類

這類食物中含有豐富的碳水化合物，碳水化合物和酒精結(jié)合，會減緩腸胃對酒精的吸收。其次，這類食物中B族維生素的含量也相當豐富，能彌補大量飲酒對維生素B1的損失。因此，炒土豆絲等是不錯的選擇。

上面就是為大家介紹的喝酒第二天吃什么養(yǎng)胃相關(guān)知識，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。