蜂花粉的作用與功效 蜂花粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蜂花粉是指蜜蜂在采蜜時(shí)，帶回來(lái)的花粉團(tuán)，然后在蜂巢中發(fā)酵后所形成的花粉。蜂花粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，僅次于蜂蜜、蜂王漿等蜂產(chǎn)品，成為了我國(guó)第四大蜂產(chǎn)品。那么蜂花粉的作用與功效有哪些呢？下面一起來(lái)看看吧。

蜂花粉的作用與功效

1.預(yù)防貧血

2.減肥瘦身

蜂花粉中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能改善胃腸功能并有助于排出胃腸道堆積的毒素，同時(shí)蜂花粉中富含的卵磷脂及維生素等成分能促使體內(nèi)脂肪快速得以消耗，另外蜂花粉中富含的丙酮酸鈣類物質(zhì)還能調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪的貯存量并能抑制食物的攝入量。

3.增強(qiáng)機(jī)體免疫力

蜂花粉中富含的多糖能激活巨噬細(xì)胞并能提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力，同時(shí)蜂花粉中富含的核酸能刺激T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞增殖，另外蜂花粉中富含的維生素(尤其是B族維生素)、礦物質(zhì)(鐵、鋅、硒、鈣)及活性成分等協(xié)同作用也能提高機(jī)體的特異性和非特異性免疫能力。

4.安神助眠

蜂花粉中富含的蛋白質(zhì)及氨基酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用并能促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝，同時(shí)蜂花粉中富含的維生素及礦物質(zhì)能強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)功能并能緩解神經(jīng)緊張，另外蜂花粉富含的神經(jīng)質(zhì)合成原料還有抗神經(jīng)衰弱的作用并能改善睡眠質(zhì)量。

5.降脂降壓