吃雞蛋能喝茶嗎

　　喝茶這項(xiàng)愛(ài)好，已經(jīng)不再是中老年人專有的愛(ài)好�，F(xiàn)在很多年輕人也早早開(kāi)始品茶起來(lái)，每天都會(huì)飲上好幾杯。不過(guò)年輕人對(duì)于喝茶這事并不太講究，往往是想到就喝，早中晚用餐的時(shí)候也會(huì)用茶水來(lái)解膩。那么，吃雞蛋能喝茶嗎?

吃雞蛋能喝茶嗎

　　吃雞蛋的時(shí)候最好不要立即喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有大量的鞣酸物質(zhì)，容易跟蛋白質(zhì)合成變成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)會(huì)使得腸道的蠕動(dòng)減慢，延長(zhǎng)了糞便的滯留時(shí)間，可能會(huì)引發(fā)便秘等情況，開(kāi)始的有毒物質(zhì)被人體吸收的幾率增加。所以吃完雞蛋以后，可以過(guò)一個(gè)小時(shí)左右再喝茶。

　　有很多人喜歡在吃完雞蛋后用茶水解膩。特別是那些喜歡喝早茶醒神的人。但是這個(gè)時(shí)候,其實(shí)你忽略了一點(diǎn),就是吃完雞蛋后喝茶會(huì)有害健康。因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸,鞣酸與蛋白質(zhì)合成具有收斂性的鞣酸蛋白質(zhì),使腸道蠕動(dòng)減慢,延長(zhǎng)了糞便在腸道內(nèi)滯留的時(shí)間,不但易造成便秘,而且還增加有毒物質(zhì)和致癌物質(zhì)被人體吸收的可能性,危害人體健康。

　　吃雞蛋后不能吃的東西

　　1、吃糖：很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣，其實(shí)，那會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。而這種物質(zhì)不易被人體吸收，所以會(huì)對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。

　　2、吃柿子：吃完雞蛋后吃柿子輕則會(huì)得食物中毒，總則會(huì)導(dǎo)致急性腸胃炎還有肺結(jié)石。一般而言，這兩種食物同時(shí)吃會(huì)導(dǎo)致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。

喝茶會(huì)對(duì)經(jīng)期的女性帶來(lái)什么樣的影響呢

　　1、經(jīng)期喝茶容易造成鐵元素流失

　　月經(jīng)期間女性面臨著大量的血液流失，與此同時(shí)，人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了，一般情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素鐵元素每天都有一定量的流失。但對(duì)于女性，月經(jīng)期間隨著血液的大量流失，鐵元素會(huì)比往常流失的更多。

　　不知道你是否了解，茶葉中的單寧則會(huì)在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致女性缺鐵性貧血的發(fā)生。因此月經(jīng)期間喝茶是十分不宜的，而且茶越濃，人體對(duì)鐵分子的吸收力就越低。因此這時(shí)盡量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質(zhì)的食物，以便補(bǔ)充鐵元素。

　　2、經(jīng)期喝茶容易加重便秘癥狀

　　由于黃體激素的分泌，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，因此使大便滯留在腸道。

　　很多女性都有喝茶的習(xí)慣，但是在經(jīng)期能喝茶嗎?對(duì)于體質(zhì)不錯(cuò)的女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)期喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對(duì)于體質(zhì)比較弱的女性，本身就貧血、月經(jīng)血量偏少或存在痛經(jīng)，經(jīng)期喝茶會(huì)加重貧血的癥狀，甚至引起痛經(jīng)等不適。