康師傅綠茶的功效與作用禁忌 康師傅綠茶的好處禁忌

現(xiàn)如今茶是人類最離不開的一種飲品，有的人喝茶就如同吃飯一樣重要。一天下來可以補(bǔ)吃飯，但是一定要喝茶，每天不喝上一杯是不可能心肝罷休的，康師傅綠茶也是一款好茶，那么康師傅綠茶的功效與作用禁忌有哪些呢？接下來一起來看看吧。

康師傅綠茶的功效與作用

1.消炎殺菌

康師傅綠茶里面含有一定的兒茶素，兒茶素可以抑制細(xì)菌的活性，對腸胃的益生菌并不會起到抑制作用，能夠平衡腸胃菌群的環(huán)境。喝康師傅綠茶可以消炎殺菌，對腸胃炎有一定的療效，可以保護(hù)腸胃健康。

2.護(hù)齒

康師傅綠茶里面含有一定的氟，而氟可以保護(hù)牙齒，能讓牙齒更加堅固。康師傅綠茶里面的兒茶素有抑菌的作用，可以抑制口腔細(xì)菌，減少牙菌斑的出現(xiàn)，單寧酸有殺菌的作用，對口腔細(xì)菌的繁殖有抑制作用。

3.預(yù)防感冒

康師傅綠茶還可以很好的幫助我們預(yù)防感冒等病癥，經(jīng)常喝康師傅綠茶的人都知道，康師傅綠茶其實是一款很好的茶，喝了對身體自然是有好處幫助的，還可以很好的降血壓，防止一些心血管的疾病出現(xiàn)，還能夠消除口臭。

4.預(yù)防衰老

康師傅綠茶雖然經(jīng)過加工，但是里面依然含有一定的抗氧化——兒茶素，兒茶素可以使SOD的活性增加，起到清除自由基的作用。自由基其實是一種不穩(wěn)定的分子，會掠奪細(xì)胞的電子而導(dǎo)致細(xì)胞備受殺死，喝康師傅綠茶可以清理自由基，起到預(yù)防衰老的作用。

康師傅綠茶的禁忌

1.忌過量

康師傅綠茶里面添加了一些香精和色素，這些香精和色素攝入過多，是會給身體帶來負(fù)擔(dān)的。所以，不要大量喝康師傅綠茶，可能會導(dǎo)致腎臟負(fù)荷過重。 

2.加重痛經(jīng)

特殊時期喝綠茶會很容易導(dǎo)致身體上的不適應(yīng)，比如有的人痛經(jīng)就會加重痛經(jīng)的可能，嚴(yán)重者還會引起頭痛，腰酸背痛的感覺，這樣最好的是別喝康師傅綠茶了，因為不值得喝。我們可以在身體適當(dāng)需要的時候喝康師傅綠茶，這樣不僅對我們有好處也不會影響健康。

看完上文的介紹后，相信大家對康師傅綠茶的功效與作用禁忌已經(jīng)有了自己的認(rèn)識了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。