阿膠飯前吃還是飯后吃

　　阿膠主要是由驢皮熬制而形成的，在我國(guó)市場(chǎng)上經(jīng)常會(huì)見(jiàn)到阿膠，阿膠尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常好的營(yíng)養(yǎng)品，能夠改善女性的肌膚，而且對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)也有很好的療效，那么，阿膠飯前吃還是飯后吃呢?

阿膠飯前吃還是飯后吃

　　對(duì)于這個(gè)問(wèn)題是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)確定的，胃好、消化能力較強(qiáng)的最好飯前服用，這樣的吸收會(huì)更好一些，而消化能力不好的，可以飯后吃。長(zhǎng)期服用阿膠不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。阿膠的脂肪含量非常低，它的主要成分是膠原蛋白，水解后能夠產(chǎn)生十八種氨基酸，這些都是人體所需要的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。由于阿膠能調(diào)弱補(bǔ)虛、增強(qiáng)體質(zhì)，長(zhǎng)期服用后較瘦的人在一定時(shí)期會(huì)有增重的現(xiàn)象，但這是機(jī)體良性改善的表現(xiàn)而不是脂肪堆積的結(jié)果，因此長(zhǎng)期服用阿膠也不會(huì)發(fā)胖。

　　本品宜飯前服用 【注意事項(xiàng)】：

　　1.忌辛辣、生冷、油膩食物。

　　2.本品宜飯前服用。

　　3.高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　4.兒童、孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

　　5.服藥2周癥狀無(wú)緩解，應(yīng)去醫(yī)院就診。

　　6.對(duì)本品過(guò)敏者禁用，過(guò)敏體質(zhì)者慎用。 提起中藥有句口頭禪:“中藥三大寶，人參、鹿茸和阿膠”。

　　阿膠(又稱(chēng)“驢皮膠”)，具有兩千多年的悠久歷史，它采用優(yōu)質(zhì)驢皮熬制、提煉而成。 李時(shí)珍在《本草綱目》中稱(chēng)之為“圣藥”。有關(guān)阿膠的記載最早見(jiàn)于西漢時(shí)《神農(nóng)本草經(jīng)》，距今約有二千年。書(shū)中寫(xiě)道:阿膠“生東平郡，煮牛皮作之，出東珂。”可見(jiàn)阿膠最初是用牛皮熬制的。傳至唐代，人們發(fā)現(xiàn)用驢皮熬的阿膠，藥用功效更好，便將牛皮改為驢皮，并沿用至今。 生產(chǎn)阿膠主要原料是驢皮，配以冰糖、紹酒、豆油等十幾種輔料，用東阿 特有的含多種礦物質(zhì)的井水、采取傳統(tǒng)的制作工藝熬制而成。它生產(chǎn)周期長(zhǎng)，工藝要求嚴(yán)格，要經(jīng)過(guò)選料、洗凈、化皮、提煉、切削、涼曬等十幾道工序，方可完成。 阿膠呈整齊長(zhǎng)方形塊狀，通常長(zhǎng)約8.5厘米，寬約3.7厘米厚約0。7-1.5厘米。表面棕黑色或?yàn)鹾谏�，平滑有光澤，�?duì)光照視略透明，質(zhì)堅(jiān)脆易碎，斷面棕黑色或?yàn)鹾谏�，無(wú)腥臭氣，經(jīng)夏不軟者為佳。

　　希望每個(gè)朋友對(duì)于這些飲食保健問(wèn)題，都應(yīng)該注重認(rèn)識(shí)和了解, 不管是使用哪些營(yíng)養(yǎng)保健品，都應(yīng)該遵守他的一些原則，還要禁忌問(wèn)題，這樣才可以更好的幫助自己，避免錯(cuò)誤服用，而產(chǎn)生更多不利的影響和危害。

阿膠燉烏雞的功效

　　阿膠、烏雞這些材料相信大家都不陌生吧，阿膠能補(bǔ)血哦，烏雞是高蛋白低脂肪的食材，不普通雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還要高呢，將這兩種滋補(bǔ)的材料一起煲湯，滋補(bǔ)效果杠杠?chē)}。阿膠能補(bǔ)血哦，有貧血的女性可以喝多點(diǎn)哦。平時(shí)上班太操勞或者做全職媽媽累趴了，用阿膠燉烏雞湯喝喝也是不錯(cuò)的，滋補(bǔ)美容。

　　阿膠燉烏雞湯主要可以起到益氣養(yǎng)血，補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)的功效的。主要可以治療女性因?yàn)闅庋獌商搶?dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)期出血量少，或者頭暈，四肢無(wú)力等不適的現(xiàn)象的。如果在流產(chǎn)之后身體比較差，或者有明顯的貧血，建議盡快的食療或者結(jié)合藥物調(diào)理效果是比較好的，中藥當(dāng)中的阿膠被稱(chēng)之為補(bǔ)血圣藥。

　　【阿膠的功效】

　　阿膠的滋補(bǔ)效果想必大家也是很清楚的，它含有人體必需的氨基酸以及微量元素，能起到提高免疫力、補(bǔ)血、延緩衰老以及改善為循環(huán)等作用哦。有貧血的孩子吃阿膠是極好的，能補(bǔ)血哦。阿膠不但是女性的補(bǔ)品，男同胞們也可以喝的哦。

　　【烏雞的功效】

　　提到烏雞的功效，不知道大家是否機(jī)靈的想到治療月經(jīng)不調(diào)，烏雞含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素哦，能治療月經(jīng)不調(diào)，每月一痛的女孩子也能好好戀愛(ài)了。烏雞令人驚喜的是能延緩衰老哦，贊一個(gè)!平時(shí)多吃點(diǎn)烏雞能提高免疫力，感冒、發(fā)燒不來(lái)找你!有一點(diǎn)可能是大家都很期待的，吃烏雞還能提高智力，烏雞中含有DHA和EPA，能促進(jìn)腦部發(fā)育哦，萬(wàn)贊!