蟲草可以用保溫杯泡嗎 蟲草怎么吃效果最好

　　想必大家都有聽說過冬蟲夏草，也有很多人稱之為蟲草，是一種較為名貴的中草藥，合理服用可有效改善自身體質(zhì)情況，但在現(xiàn)實生活中，很多人在服用蟲草時存在一定錯誤，沒有發(fā)揮出蟲草的真正功效。那么，蟲草可以用保溫杯泡嗎，蟲草怎么吃效果最好?

　　首先，能夠肯定的是蟲草可以用保溫杯泡，但要注意水溫，水溫最好控制在60℃左右。在換季時，泡上一杯蟲草可有效預(yù)防季節(jié)性感冒，先將蟲草放入保溫杯中，加熱水沖泡代茶飲，這期間可以隨時添水，通常情況下蟲草一天一換，也可以在每天下班時，將泡過的蟲草直接服用。

　　另外，蟲草最有效的食用方法是燉，平時可以煲湯用，比如同雞、鴨一起用小火慢熬一到兩個小時，效果是最好的。由于蟲草具有免疫調(diào)節(jié)功能，因此，免疫力低下的患者在休養(yǎng)期間可以在飲食中加入蟲草煲湯，特別是老年患者，手術(shù)后對藥物有排斥反應(yīng)，適當(dāng)服用冬蟲夏草可有效提高免疫力。

　　最后需要強(qiáng)調(diào)的是，蟲草本質(zhì)上是一味中藥，服用時一定要注意劑量，不可多也不可少。如果每次食用的量少，并且服用時間混亂，實際上是沒有效果的。蟲草也不像西藥，短時間服用就能看見效果，它在人體內(nèi)需要一個積累的過程，長期足量服用才能見到效果。但如果食用量過多，體內(nèi)沒有辦法完全吸收也是無用的。

　　關(guān)于蟲草可以用保溫杯泡嗎，蟲草怎么吃效果最好就介紹到這里，事實上，蟲草的功效有很多，比如長期堅持合理服用蟲草可有效改善腎功能，減輕腎臟損傷，對老年人來說，蟲草還具有提高心臟耐缺氧能力，降低氧消耗等功效。