腸胃不消化老放屁怎么辦

　　擁有一個(gè)好的腸胃可以說(shuō)是做人的一大幸事。腸胃不好有各種原因?qū)е�，可能是受涼，可能是辛辣刺激等等。腸胃不好會(huì)出現(xiàn)腹瀉、便秘、放屁等癥狀。就拿放屁來(lái)說(shuō)，在公共場(chǎng)合讓人比較尷尬。更別說(shuō)是經(jīng)常性放屁了。那么，腸胃不好老放屁怎么辦呢?

腸胃不消化老放屁怎么辦

　　放屁常見(jiàn)于胃腸道功能紊亂,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃纖維性食物。多喝水。保持心情的舒暢,保證良好的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉。慢跑,打太極拳等。參苓白術(shù)散,補(bǔ)脾益腸丸口服。

　　1.可能是淀粉類食物吃多

　　有時(shí)放屁過(guò)多，與吃了過(guò)多的淀粉類食物有關(guān)，如市場(chǎng)上的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，這類食物使腸腔產(chǎn)氣過(guò)多，導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。此時(shí)應(yīng)當(dāng)減少淀粉類食物，增加蛋白質(zhì)、蔬菜類食物，使飲食達(dá)到平衡。

　　2.激躁性大腸癥候群

　　胃不舒服老放屁除了是食物引起之外，也有可能是激躁性大腸癥候群。激躁性大腸癥候群會(huì)出現(xiàn)慢性無(wú)痛間歇性腹瀉，很多人都有胃腸毛病，如腹瀉、便秘、脹氣等卻又查不出原因所在。

　　3.細(xì)菌失衡

　　紐 約大學(xué)朗格尼醫(yī)學(xué)中心的胃腸病學(xué)家博士解釋：細(xì)菌會(huì)對(duì)人們所吃的食物進(jìn)行發(fā)酵。 這一過(guò)程發(fā)生在結(jié)腸里，但有些結(jié)腸細(xì)菌由于過(guò)度生長(zhǎng)而進(jìn)入小腸。因此，食物被消化前，就與細(xì)菌發(fā)生了接觸，生成了氣體。有些人患腸胃炎后，腸道內(nèi)的菌群組 成發(fā)生變化,腸道內(nèi)細(xì)菌失衡，也會(huì)排氣增多。

10個(gè)月消化不良怎么辦

　　10個(gè)月寶寶消化不良引起的原因有很多種，如果是因?yàn)閷殝屇溉槲桂B(yǎng)存在問(wèn)題，母乳的寶媽就需要特別的注意飲食，注意寶寶母乳喂養(yǎng)的次數(shù)，寶媽不能夠吃辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，也不能夠吃過(guò)涼或者是過(guò)油的食物。

　　嬰兒的喂養(yǎng)需要特別的小心，還在吃母乳的寶寶家長(zhǎng)需要注意，因?yàn)榧议L(zhǎng)的飲食會(huì)直接過(guò)奶給寶寶。如果媽媽吃了上火的，不健康的食物，寶寶在喝奶后也會(huì)出現(xiàn)上火的情況�？诔粢彩菍殞毾�化不良的表現(xiàn)，不管是什么原因引起的消化不良，家長(zhǎng)需要做的就是調(diào)整寶寶的飲食，不要給寶寶吃太多。母乳喂養(yǎng)的家長(zhǎng)需要控制自己的飲食，食物一定要清淡。另外，寶寶喝母乳和喝奶粉都會(huì)缺水，所以需要及時(shí)的給寶寶補(bǔ)充水分。

　　寶寶消化不良父母需要注意適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充水分，不可讓寶寶因?yàn)橄�化�?wèn)題而出現(xiàn)脫水的問(wèn)題，給寶寶添加的輔食也應(yīng)該是營(yíng)養(yǎng)粥等，不可以吃油炸辛辣食物，同時(shí)還需要注意減少飲食量。