早孕能吃柚子嗎

早孕能吃柚子嗎

柚子含有 維生 素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎？當(dāng)然是可以的。

懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個。

懷孕初期，由于胚胎在體內(nèi)著床發(fā)育，女性的身體環(huán)境會出現(xiàn)相應(yīng)的變化，因此可能會導(dǎo)致一些不適反應(yīng)。早孕反應(yīng)一般有月經(jīng)停止、乳房 脹痛 、 惡心 嘔吐 、 尿頻 等。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應(yīng)。

少吃刺激性食品：早晨是準(zhǔn)媽媽最輕易感到惡心的時候，起床前吃些餅干、面包干或含塊糖。