腸胃不消化腹脹怎么辦

　　腸胃不消化，相信在日常的生活中有很多朋友都有過這樣的現(xiàn)象。腸胃出現(xiàn)消化不良的時候不僅僅會導(dǎo)致便秘、腹脹，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致胃癌，所以大家如果出現(xiàn)腸胃消化不良的癥狀一定要及時進行調(diào)理。那么，腸胃不消化腹脹怎么辦呢?　　

腸胃不消化腹脹怎么辦

　　1、合理飲食，有一句老話“兒童不知饑飽”,兒童好吃的吃得沒夠,自己吃撐了都不知道,不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制,即使他再喜歡吃的東西,也不能由著他的性子吃,無論是飯菜、點心還是水果,都要適量。讓孩子從小養(yǎng)成飲食的好習(xí)慣,使其內(nèi)臟更好適應(yīng)。

　　2、緩解上火癥狀，盡量選擇母乳喂養(yǎng),通過天然植物調(diào)配而成的清火和開胃產(chǎn)品,可緩解孩子的上火癥狀,達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。如每伴“清清寶”和“好喂寶”等產(chǎn)品,安全無副作用,將其調(diào)入牛奶或直接用溫水沖調(diào),可達到平衡食物攝入熱量的效果,溫和降火,不會過涼。要注意挑選可值得信賴且口碑良好的清火和開胃產(chǎn)品。

　　3、注意保暖及衛(wèi)生，注意腹部保暖,不要使胃腸道受寒冷刺激,同時盡量減少呼吸道感染。注意衛(wèi)生,養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣,注意食物清潔新鮮。

　　大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有增強胃動力的作用�！　�

胃部老是脹氣怎么辦

　　胃部脹氣就要想辦法排氣，患者可以用手多搓一搓肚子，胃部或是肚臍周圍，這就是排氣的一種方法。也可以用熱寶或是熱毛巾敷一敷，熱就會容易排氣的。胃部脹氣有時候是因為足底受涼，患者可以多泡泡腳，腳底熱了，身也就熱了，自然也會緩解胃部脹氣的。

　　胃部容易脹氣的患者，平時吃飯要細嚼慢咽，不要吃的過于快，太快就會帶進空氣的。每天堅持做一些鍛煉，鍛煉身體不僅會幫助排除胃部的脹氣，也可以幫助腸道消化食物，避免消化不良。另外心情不好也會導(dǎo)致胃部不適的哦。

　　胃脹氣患者不要吃油炸食品，除了會過于油膩之外，也容易產(chǎn)生氣體，所以盡量少吃一些。另外酸性的飲料或是碳酸飲料也需要少喝，除了會導(dǎo)致胃酸之外，長時間也容易造成胃炎的。還有一些高纖維食物也容易造成胃部脹氣，如豆類、洋蔥等食物。