腸胃不消化能吃花菜嗎

　　花菜就是我們所說的菜花，是一種含有超高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜�；ú艘卜钟泻芏喾N，口感也都是不同的。烹飪方法也有很多種，可以清蒸、爆炒等�；ú耸且环N不容易煮熟的食物，所以腸胃不好的建議將花菜煮熟后食用。那么，腸胃不消化能吃花菜嗎?

腸胃不消化能吃花菜嗎？

　　花菜的營(yíng)養(yǎng)比一般蔬菜豐富。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。菜花質(zhì)地細(xì)嫩,味甘鮮美,食后極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒后柔嫩可口,適宜于中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。

　　消化不良患者可以吃菜花。菜花富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素，碳水化合物等，是一種比較容易消化吸收的蔬菜，不會(huì)導(dǎo)致消化不良。

　　菜花作為一種常見的新鮮蔬菜，可以被消化不良患者食用，菜花中含有維生素和膳食纖維，含碳水化合物、脂肪蛋白、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并有很好的口感，有助于調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)消化，對(duì)胃病有良好的作用。

腸胃不好能吃香蕉嗎？

　　如果是胃腸道蠕動(dòng)慢導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)便秘可以吃香蕉，而且建議經(jīng)常適量食用，香蕉可以刺激胃腸蠕動(dòng)，還有一定的改善便秘、緩解痔瘡出血的作用。另外，香蕉有一定的增加食欲效果，對(duì)胃潰瘍的創(chuàng)面有保護(hù)作用，本身也容易消化、吸收，如果存在輕度的消化不良，以及胃潰瘍等疾病，可以適量食用。

　　如果平時(shí)吃生冷的東西比較不舒服，說明你的胃比較虛寒，香蕉比較寒涼，吃了容易出現(xiàn)胃痛、腹瀉、反酸等癥狀，建議不要吃香蕉。如果想吃盡量不要空腹吃。如果平時(shí)沒有什么不舒服癥狀，僅僅是吃不胖，可以適量吃香蕉。