腸胃虛弱吃什么好

　　腸胃虛弱是一種消化系統(tǒng)的疾病，主要分布在腸胃。我們都知道腸胃是排毒和吸收營養(yǎng)的器官，所以腸胃狀況是我們不能忽略的問題。腸胃虛弱多和飲食習(xí)慣有關(guān)系，所以在生活中要健康飲食保護腸胃。那么，腸胃虛弱吃什么好呢?

腸胃虛弱吃什么好

　　采用中藥、益生菌藥物的治療一下的。一般的情況檢查的話，做腸鏡檢查。多吃流質(zhì)的食物，湯水，而且要吃溫性的，別吃寒涼的東西。少吃多餐。多喝些粥，多吃蔬菜瓜果，少吃肉、肥甘厚膩食物、油炸、辛辣刺激食物。戒煙限酒，增加鍛煉，增強體質(zhì)，保持心情舒暢，早睡早起，保持良好的作息規(guī)律，不熬夜。

　　很多水果都能促進腸胃功能的消化，比如木瓜里面含有的木瓜酵素，這樣可以加速蛋白質(zhì)的快速的吸收，對于腸胃不好的人，可以起到緩解的作用;石榴是一種很受大眾喜歡的水果，因為果料飽滿，經(jīng)常會作為大家茶余話后的食物，而石榴中含有一些果酸，對于調(diào)節(jié)腸胃和消化也是有一定的作用

　　猴頭菇味甘、性平，入脾、胃、心經(jīng)，具有養(yǎng)胃健脾、補虛、抗癌、益腎精的功效。對食欲不振、腹瀉、胃及十二指腸潰瘍、神經(jīng)衰弱、眩暈等病癥，均有很好的食療效果。老年人、體質(zhì)虛弱的病人食用猴頭菇，還有滋補強身作用。

胃炎身體虛弱如何調(diào)理

　　主要是通過飲食來進行調(diào)理，患者要多吃一些富含營養(yǎng)，容易消化吸收的食物，比如雞湯，魚湯，蛋湯，南瓜粥，山藥粥等，這些食物不僅營養(yǎng)豐富，而且具有養(yǎng)胃的功效，對身體虛弱的胃炎患者來說是非常合適的。患者平時還可以多吃一些應(yīng)季的水果，多吃一些新鮮的蔬菜。

　　注意不要吃涼的和不好消化的食物，不要吃辣椒等刺激性的食物，飲食要有規(guī)律，不能夠饑一頓飽一頓的，不要喝濃茶和咖啡等飲料，飲食宜清淡，不要太油膩等都是需要注意的啊。