寶寶過早吃成人食物有什么危害

　　一般說來，還沒有斷奶的寶寶吃得都是母乳，斷奶后家長會(huì)給寶寶吃一些輔食�？捎行┘议L往往比較著急，會(huì)在寶寶斷奶沒多久，就開始給寶寶食用一些成年人的食物。下面我們來了解一下這個(gè)問題：寶寶過早吃成人食物有什么危害呢?

寶寶過早吃成人食物有什么危害

　　平時(shí)大人吃的飯，一般在里面有很多的作料，并且也是按照大人的咸淡口味做出來，這樣的飯寶寶在吃過以后，可能就會(huì)增加寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，因?yàn)閷殞毜纳眢w機(jī)能還沒有發(fā)育完善，并且寶寶的味覺十分的靈敏，大人吃著咸淡正好的飯菜，寶寶吃起來就會(huì)非常的咸。

　　寶寶還不會(huì)表達(dá)自己的想法，所以在吃過大人飯菜以后，就算是很咸，也不會(huì)說出來，這樣的飯菜對(duì)寶寶的身體發(fā)育有著很大的影響，不僅會(huì)對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響腸胃功能，所以是不建議寶寶過早吃大人的飯。

　　寶寶的牙齒在2歲半~3歲左右才能出齊，沒有牙齒的幫助，寶寶的咀嚼能力相對(duì)來說較差。如果過早讓寶寶和自己吃一樣的食物，很可能會(huì)導(dǎo)致食物沒有被嚼爛就直接吞咽到肚子里了。寶寶的腸胃發(fā)育也不是很完善，大人的飯菜一般也比較的硬，而這些沒有被充分消化分解的食物，會(huì)增加寶寶腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現(xiàn)，并且嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致拉肚子，寶寶的飯菜最好是軟爛易消化的食物為主，這樣的食物才是寶寶的理想食物。

寶寶過早吃成人飯菜的危害

　　1、影響鈣吸收，發(fā)育緩慢

　　“味道好”的飯菜口味都相對(duì)比較重，攝入的鹽含量非常容易超標(biāo)，這會(huì)影響寶寶對(duì)鈣離子的吸收，從而導(dǎo)致發(fā)育緩慢。其次，鹽攝入過多也會(huì)增加腎負(fù)擔(dān)，增加寶寶患病的風(fēng)險(xiǎn)，所以，寶寶在1歲前并不建議吃鹽。

　　2、不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣

　　成人的食物往往添加較多調(diào)味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣，增加日后患心血管等疾病的機(jī)率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。

　　3、安全性低

　　正是因?yàn)槌扇说氖澄镏谱魃喜粔蚓��?xì)，所以食物存在的一些纖維類物質(zhì)，魚刺、骨頭類物質(zhì)寶寶自己很難分辨。因?yàn)樘幱诖穗A段的寶寶很多進(jìn)食技巧，寶寶尚未掌握，他們不知道要咀嚼慢咽、磨細(xì)蔬菜中較長的纖維，也不不懂得分離魚刺、魚骨和其它物質(zhì)，以為都是可以食用的，所以，不應(yīng)該讓24個(gè)月前的寶寶過早吃成人食物。