肺氣虛吃什么好

　　肺氣虛就是指肺氣不足。肺是呼吸的重要場所，如果我們出現(xiàn)肺氣虛的話，很有可能導(dǎo)致我們呼吸不暢，而且還有可能是我們出現(xiàn)咳嗽、咳痰等癥狀。所以我們在日常生活中就要好好調(diào)理我們的肺，補(bǔ)充我們的肺氣。那么，肺氣虛吃什么好呢?

肺氣虛吃什么好

　　肺氣虛可以吃雞肉、青魚、瘦肉、雞蛋、花果以及豬肚的食物。這些食物當(dāng)中，含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的微量元素，而且也有利于病情的恢復(fù)，肺氣虛的患者，是由于肺氣不足所引起的，主要會使患者出現(xiàn)咳喘無力和呼吸氣短，而且還會伴隨著聲音低微和四肢乏力的癥狀，平時可以通過口服藥物來進(jìn)行治療，在病情恢復(fù)期間，一定要避免身體過度勞累。如果出現(xiàn)脾肺氣虛，可以用藥食兩用的中草藥，比如大棗、薏仁、黃芪、茯苓、黨參、人參、百合、山藥、西洋參、蟲草等等具有益肺健脾功效的中草藥，和一些食物一塊燉湯或者是熬粥，比方說銀耳、豬肺、木耳、雞肉、鯽魚、牛肉、糯米等等，可以做黃芪山藥薏米粥，有益肺健脾的功效。蟲草山藥燉雞能夠起到補(bǔ)肺健脾的功效，黃芪、大棗和鯽魚一塊熬湯，有益肺健脾、補(bǔ)氣利水的功效。肺氣虛是肺氣不足的表現(xiàn)，是長時間咳嗽損耗肺氣，平時缺乏鍛煉，身體素質(zhì)偏低等原因?qū)е�。肺氣虛會出現(xiàn)渾身乏力，咳嗽咳痰，氣短等癥狀。平時多進(jìn)行身體鍛煉改善體質(zhì)。避免煙酒刺激，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

肺氣虛的原因

　　肺氣虛有可能是呼吸道感染引起的，如果出現(xiàn)了肺部疾病的情況，比如肺氣腫，也可能會導(dǎo)致肺氣虛。如果是年老體弱的患者或者是久病咳嗽以及重病之后都會有肺氣虛的可能，肺氣虛的患者會出現(xiàn)咳喘、渾身乏力、容易感冒等癥狀�？梢缘秸�規(guī)醫(yī)院的呼吸內(nèi)科進(jìn)行肺部ct以及肺功能檢查來進(jìn)行確診治療，平時要保持室內(nèi)的空氣流通，陽光充足，要避免勞累、受涼。由久咳耗傷肺氣，或乎素體弱，肺氣不足，或因脾虛，水谷精微不能上榮于肺所致。多見于疾病的后期或慢性肺系疾患之中，屬虛證。肺氣虛可能會引起肺氣腫等肺病，可以到正規(guī)的醫(yī)院檢查來進(jìn)行確診治療。建議平時要避免吸煙飲酒，要保持心情愉快，室內(nèi)空氣流通、陽光充足，平時要加強(qiáng)鍛煉，多做呼吸保健操，可以增強(qiáng)身體免疫力，但是也要避免過度勞累，多吃一些富含營養(yǎng)以及潤肺的食物。