多喝生姜紅糖水

　　提起生姜紅糖水，想必這是每位女生再熟悉不過(guò)的了。月經(jīng)期間，身體不適、肚子絞痛，這時(shí)來(lái)一杯暖暖的生姜紅糖水，生理期的不適感瞬間消失大半。并且醫(yī)生建議，除了生理期，不論男女老少，日常多喝生姜紅糖水對(duì)身體都有一定的好處。那么，多喝生姜紅糖水有哪些好處呢?

多喝生姜紅糖水

　　1. 調(diào)理經(jīng)期

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，生姜紅糖水是很重要的。因?yàn)樯�姜紅糖水對(duì)月經(jīng)不調(diào)的女性朋友來(lái)說(shuō)是有很大幫助的。它不僅提升我們身體的溫度，還讓我們充滿活力，加快體內(nèi)的血液循環(huán)速度。從而月經(jīng)來(lái)潮期間，體內(nèi)的毒素排的也比較順暢。每個(gè)月的周期時(shí)間也相對(duì)來(lái)說(shuō)比較準(zhǔn)的。如果在例假期間沒(méi)有什么力氣的話，紅糖姜水是很不錯(cuò)的選擇。

　　2.治療感冒

　　生姜紅糖水對(duì)治療感冒也有很好的幫助。如果出現(xiàn)風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱的癥狀，可以將生姜切片或切絲后煎水，加入少許紅糖，趁熱飲用，對(duì)于輕度的感冒可以藥到病除。在受到風(fēng)寒、突遭雨淋后，如果能及時(shí)喝上一碗生姜紅糖水，讓身體微微汗出，有助預(yù)防感冒。但也要注意，生姜紅糖水并不是治療感冒的萬(wàn)能藥，如果是風(fēng)熱感冒，就不適合喝生姜紅糖水了。

　　3. 補(bǔ)中益氣、健脾胃、暖胃

　　紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。它不但適合女性，更適合老人食用，特別適合年老體弱及大病初愈的人吃。是早期常見又實(shí)用的紅糖養(yǎng)生飲品;紅糖還能起到排毒養(yǎng)顏的功效，多喝紅糖水對(duì)皮膚也有非常好的保養(yǎng)作用。

新生兒可以喝紅糖水嗎

　　實(shí)際上，是不建議新生兒喝紅糖水的，新生兒喝白開水就可以了，因此家長(zhǎng)們不要隨便給新生兒添加有味道的食物，特別是含糖量高的飲食。

　　有關(guān)新生兒喝水有很多事情是需要注意的：首先，不可以給他們?cè)谔�小的年紀(jì)就喝水，有數(shù)據(jù)顯示，新生兒在六個(gè)月之前是沒(méi)有必要喝太多水的。因?yàn)槟溉楸旧砭秃�有很多的水分，如果喝了太多水，�?huì)加重新生兒腎臟的負(fù)荷以及循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，這樣對(duì)他們的健康來(lái)說(shuō)都是不好的。當(dāng)然，新生兒是否可以喝水還要看具體的情況來(lái)定，如果新生兒的活動(dòng)量比較大，并且頻繁的哭鬧，是可以適量補(bǔ)水的。

　　舒筋活血，疏通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)除濕，都是紅棗，紅糖姜茶的重要功效，它對(duì)人類的肢體麻木，關(guān)節(jié)疼痛有明顯緩解作用，另外人們出現(xiàn)風(fēng)濕骨痛時(shí)，多喝一些紅棗，紅糖姜茶，還能驅(qū)除身體內(nèi)的風(fēng)濕毒氣，能讓風(fēng)濕引起的疼痛減輕很多。